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對(duì)于脂肪肝,還存在誤區(qū),常見(jiàn)的4個(gè)“謠言”,需了解

不少人聽(tīng)信謠言,對(duì)疾病沒(méi)有正確認(rèn)知,可能在預(yù)防和應(yīng)對(duì)過(guò)程中做法錯(cuò)誤,有可能導(dǎo)致原有病情加重,其中要謹(jǐn)慎對(duì)待的就是脂肪肝??此浦靖尾粐?yán)重,只是部分脂肪堆積在肝臟部位,身體其他地方一樣有脂肪,沒(méi)有當(dāng)做問(wèn)題去重視,還總聽(tīng)信謠言,會(huì)帶來(lái)難以預(yù)計(jì)的不良后果。

哪些脂肪肝的誤區(qū)要避開(kāi)呢?

1、脂肪肝不治療也能好轉(zhuǎn)

脂肪肝是小問(wèn)題,不用治療會(huì)自行好轉(zhuǎn),這是不少人聽(tīng)到的謠言。在發(fā)病過(guò)程中脂肪物質(zhì)浸潤(rùn)肝臟細(xì)胞,會(huì)加速肝臟細(xì)胞變性,壞死,輕度脂肪肝確實(shí)影響不大,通過(guò)良好習(xí)慣養(yǎng)成或許可以逆轉(zhuǎn),但并非所有人脂肪肝都能輕易應(yīng)對(duì)。

如果已經(jīng)發(fā)展為重度脂肪肝,要了解脂肪肝誘發(fā)原因,病情嚴(yán)重程度,再通過(guò)科學(xué)治療應(yīng)對(duì),治療跟好習(xí)慣養(yǎng)成相互協(xié)調(diào)和配合,才能取得效果。如果忽略疾病嚴(yán)重性,置之不理,有可能引發(fā)其他并發(fā)癥。

2、減肥脂肪肝就能改善

只要去減肥脂肪肝就能緩解,這是誤區(qū)之一,因?yàn)椴⒎侵挥蟹逝植艜?huì)引發(fā)脂肪肝。雖然大部分脂肪肝患者有體重超標(biāo)情況,在體內(nèi)過(guò)多脂肪堆積后影響肝臟健康,但有的人是過(guò)度節(jié)食。

長(zhǎng)時(shí)間單純吃素,挑食或者偏食才帶來(lái)疾病,沒(méi)有肥胖表現(xiàn),而是身體瘦弱,營(yíng)養(yǎng)不良,所需要的重要蛋白質(zhì)沒(méi)有提供,會(huì)間接影響肝臟功能。不要認(rèn)為減肥就一定能改善脂肪肝,關(guān)鍵是了解脂肪肝發(fā)病原因是什么。

3、脂肪肝只會(huì)影響肝臟健康

出現(xiàn)脂肪肝只會(huì)影響肝臟功能,無(wú)需擔(dān)心帶來(lái)其他問(wèn)題,這種錯(cuò)誤認(rèn)知導(dǎo)致許多人對(duì)疾病不夠重視。

雖然剛開(kāi)始發(fā)展,只是脂肪物質(zhì)浸潤(rùn)肝臟細(xì)胞,肝臟逐漸功能減退,表現(xiàn)為胃口下降、消化能力差、身體乏力,但不代表影響只有這么局限,病情嚴(yán)重時(shí)身體代謝紊亂,有害物質(zhì)累積,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法正常吸收利用,會(huì)給其他臟器,系統(tǒng)帶來(lái)傷害,其影響是廣泛的。

4、吃素就能預(yù)防脂肪肝

許多過(guò)度肥胖的人脂肪肝來(lái)襲,進(jìn)而威脅健康,影響肝臟功能,只要遠(yuǎn)離高熱量食物,多吃素疾病就能預(yù)防好,這個(gè)謠言讓許多人飲食錯(cuò)誤而帶來(lái)健康問(wèn)題。

長(zhǎng)時(shí)間單純吃素并非可觀養(yǎng)生技巧,健康飲食講究葷素合理搭配,食物豐富多樣性,蔬菜、水果、粗糧、乳制品都可以搭配著吃,營(yíng)養(yǎng)提供更全面。長(zhǎng)時(shí)間單純吃素,某些營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足也會(huì)帶來(lái)脂肪肝,甚至讓抵抗力薄弱。

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