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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
益生元不能直接起到減肥作用，但可以通過(guò)調(diào)理腸道菌群輔助減肥。
益生元屬于膳食補(bǔ)充劑，不會(huì)被腸道消化吸收，但可以選擇性促進(jìn)體內(nèi)的有益菌繁殖和代謝，進(jìn)而為腸道益生菌定植提供充足的能量，有助于改善腸道菌群失調(diào)引起的便秘、腹瀉等癥狀。部分人因?yàn)槠綍r(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理，腸道菌群失調(diào)，便秘癥狀嚴(yán)重，引起肥胖，適量服用益生元可以起到輔助減肥的作用。
不過(guò)，益生元需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，期間應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量吃清淡、容易消化的食物，如小米粥、山藥粥等。
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浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上海市第十人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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黃石市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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昆明市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 整復(fù)外科
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池州市人民醫(yī)院 泌尿外科
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邢龍 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
益生元可以治便秘嗎
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黃剛 吉化集團(tuán)公司... 消化內(nèi)科
益生元治療便秘嗎
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龔瑾 暨南大學(xué)附屬... 胃腸外科
騎自行車可以減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃生茄子能減肥嗎
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復(fù)合益生元的作用
益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，其原理是通過(guò)選擇性刺激一種或少數(shù)種菌落中的細(xì)菌的生長(zhǎng)與活性。成功的益生元在通過(guò)上消化道時(shí)，只是刺激有益菌群的生長(zhǎng)，而不是有潛在致病性或腐敗活性的有害細(xì)菌。復(fù)合益生元是將多種益生... 詳細(xì)»
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低聚果糖是益生元嗎
低聚果糖是較常見的益生元之一，能有效調(diào)理腸道菌群。益生元指的是不能被消化吸收，但可以選擇性促進(jìn)體內(nèi)有益菌代謝、繁殖的物質(zhì)，有利于身體健康。低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖等的混合物，是益生元的一種類型，... 詳細(xì)»
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益生元的功效與作用
益生元通常有調(diào)節(jié)腸道菌群、輔助降血脂、提高機(jī)體免疫力等功效與作用。1、調(diào)節(jié)腸道菌群：益生元屬于膳食補(bǔ)充劑，可為胃腸道內(nèi)的有益菌繁殖提供能量，并抑制有害菌的滋生，可改善因胃腸道菌群失衡引起的便秘、腹瀉癥... 詳細(xì)»
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益腎養(yǎng)元顆粒的功效
益腎養(yǎng)元顆粒，中成藥名。其主要成分為何首烏、狗脊、黃精、菟絲子、金櫻子、補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、陳皮。益腎養(yǎng)元顆粒為棕色至棕褐色顆粒狀，味甜、微澀，其具有補(bǔ)腎、益氣、壯陽(yáng)的功效，主要用于治療肝腎不足、脾氣虛弱、... 詳細(xì)»
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