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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
臉裂斑是中老年人常見(jiàn)疾病，一般對(duì)人體沒(méi)有什么影響，只是外表看起來(lái)不美觀，臉裂斑主要是由長(zhǎng)期紫外線照射或者光化學(xué)性暴露引起的，是發(fā)生在人臉部的一種疾病，常見(jiàn)于鼻子兩側(cè)，初期稱(chēng)灰色，后期逐漸變?yōu)辄S白色，治療上可以遵醫(yī)服用藥物，也可以通過(guò)日常飲食調(diào)節(jié)和護(hù)理進(jìn)行治療。
那么，患有臉裂斑的人，有哪些飲食注意事項(xiàng)呢？
1、忌致敏食物，若在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚(yú)蝦，蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致加重病情。
2、忌辛辣刺激食物，濕疹患者忌飲濃茶、咖啡、酒、吸煙，勿吃辛辣和刺激性食物。酒、煙、濃茶等物的刺激可使搔癢加劇，勢(shì)必引起搔抓，這樣又造成惡性循環(huán)，使皮損難以痊愈。蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性溫食物，耗陰助陽(yáng)，對(duì)濕疹是一種刺激，應(yīng)避免食用。
3、忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物，中醫(yī)認(rèn)為對(duì)瞼裂斑患者應(yīng)忌食發(fā)濕之物，動(dòng)血之物，如慈菇、胡椒等動(dòng)氣之物，
3、應(yīng)有良好的時(shí)間規(guī)律和飲食習(xí)慣，切忌過(guò)饑過(guò)飽，營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配，食物應(yīng)富于營(yíng)養(yǎng)而又容易消化。少吃粘的、咸的、甜的食品。
4、不宜過(guò)多飲水：飲水過(guò)多會(huì)刺激間腦，大量的液體進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)增加間腦的負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。
5、宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚(yú)肉、兔肉、雞肉、鮮豆類(lèi)等。
6、宜多食干豆類(lèi)及其制品。
7、宜選用植物油，不用動(dòng)物油。
平時(shí)要注意避免日曬，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品，面部發(fā)生各種皮炎及時(shí)治療，防止炎癥性色素沉著發(fā)生，不濫用化妝品，尤其是不用劣質(zhì)化妝品，注意勞逸結(jié)合，豁達(dá)大度，避免長(zhǎng)期、過(guò)度的精神緊張。平常注意避免用眼過(guò)度及戶外工作或生活時(shí)做好防護(hù)。
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