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柳瑞 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 胸外科
肋骨骨折是較為常見(jiàn)的一種癥狀，現(xiàn)在我們就肋骨骨折的飲食注意事項(xiàng)，闡述如下：
一、飲食方面，一定不要暴飲暴食，一定要適量的吃東西，過(guò)度的暴飲暴食，會(huì)加重身體的運(yùn)行負(fù)擔(dān)，是我們的內(nèi)臟運(yùn)行更加的繁重，加速我們機(jī)體的衰老，而且暴飲暴食會(huì)引起身體能量堆積過(guò)多，進(jìn)而引起人體的肥胖的癥狀，一旦身體肥胖起來(lái)，相應(yīng)的三高的癥狀就會(huì)很明顯的出來(lái)，對(duì)我們的身體危害會(huì)相當(dāng)?shù)拇?，因此一定要控制自身的食量，這樣不僅會(huì)減小身體的負(fù)擔(dān)，還可以讓自身的形體看上去更加的好看。
二、注意飲食不可以太過(guò)辛辣，過(guò)于刺激的食物也不可以吃。過(guò)于辛辣的食物，包括辣椒，大蒜等相關(guān)食物，盡量少吃或者不吃，一次辛辣的食物會(huì)間接的刺激一個(gè)人的骨頭神經(jīng)，因?yàn)槔吖且呀?jīng)骨折了，我們需要讓骨頭得到最好的休養(yǎng)，但是辛辣的食物，會(huì)間接的刺激我們的骨折處，使病情變的進(jìn)一步惡化，因此一定要忌口，不吃辛辣的食物。我們?cè)诶吖枪钦燮陂g，盡量要保持口味的清淡，盡量要做到少鹽少油，盡量讓自己的口味產(chǎn)生變化。清淡的飲食可以最好的改變我們的胃口，讓我們?cè)诨疾∑陂g能夠更好的休養(yǎng)身體。
三、可以多吃一些鈣片，最常見(jiàn)的保健品品牌當(dāng)為首選，鈣片可以補(bǔ)充我們身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，讓我們破損的骨頭更快的恢復(fù)到正常的水平。
四、盡量多吃一些水果喝蔬菜，要增添自己體內(nèi)的維生素需求量，使自己的身體保養(yǎng)的更加的好，促進(jìn)體內(nèi)微量元素的循環(huán)，使身體更加的強(qiáng)健。
肋骨骨折是指肋骨發(fā)生破壞，最常見(jiàn)的是由于受到外力的撞擊二引起的骨折，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，由于不注意出現(xiàn)肋骨骨折的現(xiàn)象是十分常見(jiàn)的，面對(duì)肋骨骨折的現(xiàn)象，我們不要慌張，一定要第一時(shí)間打120進(jìn)行救護(hù)，然后將骨折的部位盡量的固定好，避免經(jīng)受第二次傷害，而且在醫(yī)院救助上，一定要第一時(shí)間查看骨折處的具體狀況，搞清楚到底是怎么回事？必要的時(shí)候，要進(jìn)行手術(shù)來(lái)治療，肋骨骨折一般情況下，要養(yǎng)護(hù)半年左右才可以恢復(fù)正常，在恢復(fù)階段，一定要注意身體的修養(yǎng)，堅(jiān)決避免肋骨的二次傷害。
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輕傷肋骨骨折
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肋骨骨折的癥狀
肋骨是人體骨骼上的一部分，其主要分布在人類骨架的兩端。肋骨骨折首先表現(xiàn)為肋骨骨頭鍛煉，最開(kāi)始的癥狀是十分的疼痛，因?yàn)楣穷^斷裂，而且肋骨骨折的話，很多人會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，部分病人會(huì)出現(xiàn)疼痛難忍的現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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肋骨骨折的病因
肋骨骨折是胸廓里邊比較嚴(yán)重的創(chuàng)傷，肋骨骨折斷端可以刺激肋間神經(jīng)產(chǎn)生明顯胸痛，患者在深呼吸、咳嗽或轉(zhuǎn)動(dòng)體位時(shí)胸痛加劇。出現(xiàn)肋骨骨折的病因有：直接暴力作用如拳棒打擊、 間接暴力如跌倒、嚴(yán)重咳嗽、打噴嚏及由... 詳細(xì)»
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肋骨骨折的護(hù)理
肋骨骨折是常見(jiàn)的胸骨骨折，一般是由于外力作用導(dǎo)致的骨折的情況，常見(jiàn)于骨質(zhì)疏松的中老年患者。對(duì)于肋骨骨折的治療，主要是看骨折有沒(méi)有移位的情況。一般對(duì)于肋骨骨折的治療是胸帶固定或者手術(shù)，手術(shù)后的護(hù)理十分重... 詳細(xì)»
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肋骨骨折后背
有很多肋骨骨折，在發(fā)病時(shí)往往是比較靠后的，也就是在后背這個(gè)位置。因?yàn)榇颂幪幱诶吖堑墓战翘帲虼诉@個(gè)部位可能會(huì)承受更大的剪切應(yīng)力。在患者的胸廓受到撞擊的過(guò)程中，此處相對(duì)更容易產(chǎn)生肋骨骨折的情況。除此以外... 詳細(xì)»
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肋骨骨折的保健護(hù)理
肋骨骨折是指在胸部?jī)蓚?cè)的肋骨受到外力因素而導(dǎo)致的骨折。肋骨骨折會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛感是最明顯的癥狀，除此之外還會(huì)感到呼吸受限、咳嗽或是深呼吸是會(huì)明顯的感受到骨頭的摩擦感并可能聽(tīng)到聲音。在胸部受到外力撞擊后... 詳細(xì)»
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