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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
子宮內(nèi)膜增生應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，禁食生冷油膩刺激食物，飲食上加強營養(yǎng)，多吃蔬菜、蛋類食物，另外，需要注意保持低脂飲食，新鮮的水果蔬菜，五谷雜糧等，飲食以清淡營養(yǎng)為主，溫?zé)嵝允澄飳τ谏眢w具有溫補作用的食物，如桂圓、紅棗、阿膠等適量食用，子宮內(nèi)膜增生的女性宜食用溫補滋潤等食物，那么，為患者介紹一些子宮內(nèi)膜增生的飲食方面的注意事項。
一、飲食宜忌：
1、飲食宜清淡營養(yǎng)：多吃些新鮮的水果蔬菜，含有大量的蛋白質(zhì)的食物應(yīng)該多吃一些，選擇脂肪以及膽固醇的含量少的肉類，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食這樣不利于患者康復(fù)，少吃些羊肉、狗肉等肉類,少吃海鮮,如蝦、蟹、咸魚等，宜常吃富有營養(yǎng)的堅果類食物，如花生、芝麻、核桃、瓜子等。注重低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、新鮮的水果等
2、不宜吃寒涼、辛辣油膩食物：生冷的食物對于子宮內(nèi)膜增生病患來說是一大禁忌食物，會刺激病情，不利于身體的康復(fù)。
3、子宮內(nèi)膜增厚的患者應(yīng)該盡量的避免高雌激素飲食習(xí)慣，主要原因是子宮內(nèi)膜增厚是由于雌激素過度增加引起的。
其他護理注意事項：患者應(yīng)該注意日常的保暖,避免寒冷刺激，注意身體的保暖同時也要注重飲食方面的溫?zé)?，可以保護胃部消化系統(tǒng)不受影響，對于子宮內(nèi)膜增生的的康復(fù)提供有利條件，陰冷天氣需要注意下身、雙腿、雙腳注意保暖，避免受涼,注意小腹、腰部保暖。特別是在女性的月經(jīng)期間,不要久坐冰冷的椅子，不要和冷飲、碳酸飲料等。雨天、陰天時不要暴露雙腿、不要穿過于單薄的衣服，防止寒從腳生。另外應(yīng)該注意心情精神的舒暢和愉快,避免精神緊張和情緒過大的波動。放松心情可以保持激素的穩(wěn)定和平衡。規(guī)律日常的作息時間,養(yǎng)成早睡早起和適當(dāng)運動的習(xí)慣，患者積極地忌煙酒。
病情介紹：患者需要了解子宮內(nèi)膜增生的類型分為單純型增生、復(fù)雜型增生等，需要在確診之后積極的選擇合適的方式進行治療，減少發(fā)展為子宮內(nèi)膜腺癌的幾率，專業(yè)的治療手段和飲食調(diào)理相互配合，可以使子宮內(nèi)膜增生這種癥狀的病情恢復(fù)更加有利。
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子宮內(nèi)膜增生期改變
子宮內(nèi)膜增生期是指月經(jīng)周期的第五到第14天在卵巢周期中，這個時候是卵泡的成熟時期，這個時候在女性雌激素的作用下，子宮內(nèi)膜的表皮細(xì)胞腺體間質(zhì)和血管都呈增殖期的變化。子宮內(nèi)膜的厚度從05毫米增生到3到5毫... 詳細(xì)»
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子宮內(nèi)膜增生的保健護理
子宮內(nèi)膜增生主要是由于受到持續(xù)性的雌激素的作用，或者是無孕激素的對抗等所造成的，是婦產(chǎn)科的一種疾病，常見的癥狀是會出現(xiàn)不規(guī)則的出血情況，還有月經(jīng)減少或者是閉經(jīng)一段時間后會有大量并且是長期的陰道出血等，... 詳細(xì)»
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子宮內(nèi)膜癌的飲食
子宮內(nèi)膜癌是婦科常見的惡性腫瘤之一，嚴(yán)重危害女性的生殖健康，一旦發(fā)現(xiàn)一立即治療，同時要配合這日常的飲食護理，子宮內(nèi)膜癌的病人平常一定要保證合理的飲食，注意飲食均衡和營養(yǎng)搭配，要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，... 詳細(xì)»
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子宮內(nèi)膜炎的飲食
提到婦科疾病，不少女性都深受其擾，唯恐避之不及。特別是子宮內(nèi)膜炎，子宮內(nèi)膜炎對于大多數(shù)女性朋友來說已經(jīng)是一種非常熟悉的婦科疾病了。它是指在子宮內(nèi)膜中出現(xiàn)了炎癥，臨床上多表現(xiàn)為白帶增多、月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)... 詳細(xì)»
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子宮內(nèi)膜息肉的飲食
子宮內(nèi)膜息肉在飲食禁忌方面首先患者是不可以抽煙喝酒的，飲料，咖啡濃茶等盡量減少飲用或者不飲用，日常補充水分需要多吃一些新鮮的果蔬以及飲用白開水，刺激性的食品，如過酸過于麻辣的，適當(dāng)進食魚肉蛋，營養(yǎng)方面... 詳細(xì)»
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