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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
脊髓型頸椎病是由于頸椎椎骨間連接結(jié)構(gòu)退變,導(dǎo)致脊髓受壓或脊髓缺血,繼而出現(xiàn)脊髓的功能障礙,關(guān)于這種疾病要及時(shí)治療,嚴(yán)重時(shí)可致殘,在配合醫(yī)生治療的同時(shí),還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意飲食調(diào)節(jié),對(duì)疾病的治療和恢復(fù)都有一定有的輔助治療效果,合理搭配飲食,不可偏食,也不要暴飲暴食,飲食要有規(guī)律,有節(jié)制。
脊髓型頸椎病到底該吃什么食物好呢?
1、頸椎病食物一般分兩大類(lèi)。
(1)、一類(lèi)是主食,主要是提供熱能,如米、面,都屬于這類(lèi)食物。
(2)、另一種食物,可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能,稱為副食,如豆類(lèi)、水果和蔬菜等。
(3)、主食中所含的營(yíng)養(yǎng)是不同的,粗細(xì)要同時(shí)吃,不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營(yíng)養(yǎng)可滿足人體需要,促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。
2、頸椎病患者需對(duì)癥進(jìn)食:由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。
4、視力模糊、流淚者,宜多食含鈣、硒、鋅類(lèi)食物。如豆制品,動(dòng)物肝、蛋魚(yú)、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜。
5、頸椎病伴高血壓者,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
6、多食含礦物質(zhì)食物:含礦物質(zhì)食物能補(bǔ)充身體所缺失的營(yíng)養(yǎng)成分,可多吃。魚(yú)、蝦、豬骨對(duì)身體健康有益,能促進(jìn)頸椎病康復(fù),可多吃。葛根、絲瓜對(duì)濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者有益,可多吃。清熱解肌通絡(luò)食物也對(duì)患者有益,也可多吃。
7、飲食以清淡為主:少吃肥膩、刺激性強(qiáng)的食物,比如辣椒、大蒜、肥肉、羊肉等。
8、應(yīng)戒煙、酒。煙酒屬于刺激性食品,身體攝入過(guò)多會(huì)加重病情,不利于恢復(fù)。首先,酒精、尼古丁是常見(jiàn)到的能穿透血腦屏障的物品。這些物質(zhì)一旦進(jìn)入血腦屏障就會(huì)嚴(yán)重干擾腦神經(jīng),常見(jiàn)到的就是興奮神經(jīng)中樞抑制運(yùn)動(dòng)中樞、語(yǔ)言中樞,判斷能力、協(xié)調(diào)能力下降。
9、不要經(jīng)常吃生冷和過(guò)熱的食物。
10、切記不可食脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品、豬板油、肥肉等。此類(lèi)食物能比較直接地提供能量,但吃多了易造成脂肪在體內(nèi)堆積導(dǎo)致肥胖。
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