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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
兒童抽動(dòng)癥是多發(fā)于兒童期的運(yùn)動(dòng)性或發(fā)聲性肌肉痙攣，主要表現(xiàn)為不自主的、刻板的動(dòng)作。這種病癥可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行輔助治療。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，所以對(duì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充要及時(shí)，飲食要合理搭配，有規(guī)律，多吃健腦的食物、蛋白質(zhì)豐富的食物和各種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜水果，同時(shí)也需要忌口，避免飲食不當(dāng)加重病情。
下面就為大家介紹一些關(guān)于抽動(dòng)癥的飲食注意事項(xiàng)。
1、健腦補(bǔ)腦的食物
多吃一些對(duì)腦子發(fā)育有好處的食品，比如魚(yú)類(lèi)，最好是清蒸魚(yú)，這樣可以減少它原來(lái)的營(yíng)養(yǎng)成分的破壞。另外也可以吃一些動(dòng)物的腦子和脊髓，常吃可以增強(qiáng)免疫力以及記憶力。
2、可緩解焦慮的食物
吃一些可以使人精力充沛的食物，例如草莓、檸檬等，提高接受信息能力，同時(shí)也要吃一些可以消除緊張焦慮情緒的食物，堅(jiān)持每天吃半個(gè)洋蔥。同時(shí)紅棗、蓮子、百合、香蕉等食物具有緩解壓力的作用，應(yīng)當(dāng)適量的進(jìn)食，它對(duì)抽動(dòng)癥出現(xiàn)的焦慮、煩躁也有一定的緩解作用。
3、改善睡眠的食物
為了更加的有利于治療，患抽動(dòng)癥的人要保證充足的睡眠。研究發(fā)現(xiàn)葡萄中含有一種物質(zhì)可以讓人能夠擁有更好的睡眠，這是一種由大腦中松果腺分泌的物質(zhì)叫做褪黑素。
4、每天吃一個(gè)蘋(píng)果
蘋(píng)果屬性溫，又有滋補(bǔ)的作用，多吃蘋(píng)果不但可以增加記憶力，而且還具有降低膽固醇降血壓的功效，另外蘋(píng)果成分當(dāng)中的膳食纖維還具有通便的效果，果膠還可以止瀉，因此每天吃一個(gè)蘋(píng)果對(duì)自己的身體是具有巨大的好處的。
5、注意營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充，在以后的飲食上要盡量的以清淡的為主，少食用過(guò)多的油膩的食品，注意蛋白質(zhì)和微量元素的補(bǔ)充。
6、要多補(bǔ)充新鮮水果，蔬菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的新陳代謝，加強(qiáng)身體的機(jī)能，能夠起到小兒抽動(dòng)癥復(fù)發(fā)的效果。
7、少吃油炸的食品。還有就是西紅柿、蘋(píng)果、橘子等食要少吃，因?yàn)樗鼈儺?dāng)中都含有甲基水楊酸、酪氨酸等，不利于疾病的恢復(fù)。
8、少吃富含酷安酸的食物，比如乳類(lèi)、乳制品、豆腐皮、大豆、松魚(yú)干等，不利于治愈，避免大量的食用。
9、少吃或不吃糖果以及含糖量高的食品，如果攝入過(guò)多的話，很有可能引起機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。
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抽動(dòng)癥的飲食
動(dòng)癥又叫做抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征，臨床癥狀主要有面部肌肉抽動(dòng)，上肢或者下肢肌肉抽動(dòng)等，男性發(fā)病率比女性高。大部分抽動(dòng)癥患者發(fā)病比較短暫的，有部分患者會(huì)慢慢自愈，但是兒童抽動(dòng)癥除外。抽動(dòng)癥在生活中比較常見(jiàn)，飲食... 詳細(xì)»
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兒童抽動(dòng)癥的癥狀
兒童抽動(dòng)癥是一種原因不明的精神行為性疾病。主要表現(xiàn)為一個(gè)或多個(gè)部位的不自主、重復(fù)、快速和無(wú)目的的肌肉抽搐，可能伴有多動(dòng)癥、注意力不集中、強(qiáng)迫性運(yùn)動(dòng)、思維或其他行為癥狀?；加谐閯?dòng)癥的兒童應(yīng)注意避免疲勞和... 詳細(xì)»
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兒童抽動(dòng)癥的保健護(hù)理
兒童抽動(dòng)癥是臨床表現(xiàn)中發(fā)病率逐漸增高的一種兒童腦性疾病，指的是多發(fā)于兒童時(shí)期的運(yùn)行性或者是發(fā)聲性的肌肉痙攣，主要的表現(xiàn)是會(huì)出現(xiàn)不自主和刻板的動(dòng)作，比如是頻繁的眨眼睛、搖頭、聳肩、作怪臉等，一般是會(huì)在短... 詳細(xì)»
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抽動(dòng)癥的治療及飲食
抽動(dòng)（Tics）是一種不隨意的、突然發(fā)生的、快速的、反復(fù)出現(xiàn)的、無(wú)明顯目的的、非節(jié)律性的運(yùn)動(dòng)或發(fā)聲。抽動(dòng)不可克制，但在短時(shí)間內(nèi)可受意志控制。所有形式的抽動(dòng)都可因疲勞、興奮、應(yīng)激、焦慮、感冒發(fā)熱而加重，... 詳細(xì)»
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兒童總眨眼面部抽動(dòng)是抽動(dòng)癥嗎
兒童總眨眼面部抽動(dòng)不一定是抽動(dòng)癥。抽動(dòng)癥是一種神經(jīng)發(fā)育性疾病，主要表現(xiàn)為不由自主的肌肉收縮，包括眼瞼抽動(dòng)、面部抽動(dòng)、肩膀聳動(dòng)等。當(dāng)兒童總眨眼面部抽動(dòng)是單純?yōu)檎Ｑ刍蛎娌考∪獬閯?dòng)的情況，且這種抽動(dòng)并不影響... 詳細(xì)»
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