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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
色素痣是由含色素的痣細胞組成的一個良性的新生物，屬于很常見的皮膚良性腫瘤，其飲食注意主要有以下兩點：
1.多吃的食物。
有色素痣的人群，建議多吃富含維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物，如生菜、菠菜、油麥菜、芥菜等都是不錯的選擇。水果方面可以吃點草莓、橙子、獼猴桃等食物。常吃水果蔬菜不僅可以淡化色斑，還可以有效改善腸胃蠕動，使大便更加通暢，有助于改善機能，促進皮膚的改善。除了水果蔬菜以外，患者朋友還可以吃海帶、魚、菜豆、堅果、海蝦、蜜糖等含礦物質(zhì)比較豐富的食物，攝入維生素和礦物質(zhì)可以有效改善皮膚問題，還可以分解一些色素痣的黑色素，減少色素痣的惡變。
2.忌吃的食物。
色素痣患者要注意飲食禁忌是比較多的，首先是油膩高脂的食物盡量少吃，比如肥豬肉、烤鴨、燒雞、油條等；其次少吃刺激性食物，像辣椒、姜蒜、醬油以及比較重口味的調(diào)味料；少吃生冷冰凍的食物，像雪糕、冰棍、冷飲等，以免影響機體的恢復。此外，還要注意少食醬油等食品，防止引起皮膚色素沉著。
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