在現(xiàn)實生活中，越來越多的中年人開始出現(xiàn)高血脂、血液粘稠、高血壓等心血管問題，而這些問題都可能會嚴(yán)重危害人們的生命和健康。大部分人都知道，血液粘稠帶來的危險是十分可怕的。血管阻塞氧氣，無法及時為各器官提供氧氣，后果非常嚴(yán)重。而許多中年人在擔(dān)憂三高的時候卻忽視了血液的重要性，不知道許多疾病根源于血液。實際上，血液粘稠時，身體也會有相應(yīng)的反應(yīng)出現(xiàn)，如果能提前發(fā)現(xiàn)，就能及時就醫(yī)。
血液粘稠時，身體會有哪些異常表現(xiàn)？
1、視力模糊
對于中老年人來說，視力出現(xiàn)暫時性模糊，這種現(xiàn)象可能是由于血液粘稠，無法完全滋養(yǎng)視神經(jīng)，導(dǎo)致視神經(jīng)或視網(wǎng)膜的暫時性低氧血癥，從而出現(xiàn)模糊的癥狀，最好不要忽視。
2、手腳麻木
血液粘稠度一高，會出現(xiàn)四肢無力，手腳冰涼等癥狀，這可能是因為毛細(xì)血管堵塞，導(dǎo)致血栓形成，在四肢的外周血管中引起微循環(huán)障礙。
3、頭暈
經(jīng)過一夜的睡眠放松休息，人體本來應(yīng)該會很有精神。但那些血液粘稠度高的人會出現(xiàn)頭暈癥狀，并沒有經(jīng)過一夜的休息，洗去大腦疲倦，收獲神清氣爽，思維流暢的感覺，反而狀態(tài)很差，但到了晚上又會變得很清醒。
4、胸悶氣短
在臨床上，大多數(shù)高脂血癥都是由于血液粘稠度高引起的。當(dāng)蹲下時，血液流回心臟的血液量減少，導(dǎo)致血液流動減慢。當(dāng)呼吸時，吸入氧氣，呼出二氧化碳，兩者在進(jìn)行進(jìn)行交換的過程中，會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。
血液粘稠，該怎么辦？
1、多喝水
多喝水，以稀釋血液的粘度，飲水時最好選擇約20度的開水以獲得更好的效果。
2、適度運動
血液濃稠的原因是因為體內(nèi)過多的代謝廢物無法排出，而運動可以增加新陳代謝水平，加速血液循環(huán)。
3、少吃動物肝臟和甜食
動物肝臟營養(yǎng)豐富，但建議血液粘稠度高的人少吃。動物肝臟中含有膽固醇，可增加血液粘稠度。此外，一些甜食，尤其是人造糖，含有的脂肪酸，會增加血液粘度，盡量減少攝入。
總之，身體所有功能的正常運作需要全身各處的嚴(yán)格協(xié)調(diào)，每個器官都必須執(zhí)行其各自的功能，更需要在體內(nèi)進(jìn)行新鮮空氣循環(huán)。并且，需要及時耗盡身體的廢氣，中間最重要的就是血管中的血液正常運行，血液水平異常直接影響心跳和大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能。因此，發(fā)現(xiàn)血液黏稠時，需要及時應(yīng)對。
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