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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
乳頭未突出乳暈而縮在里面就稱為乳頭內(nèi)陷，乳頭內(nèi)陷又分為先天性的乳頭內(nèi)陷和后天性的乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷，如果得不到糾正很容易引起乳管的堵塞，進(jìn)而引起細(xì)菌的侵入導(dǎo)致炎癥的可能，這種乳性炎癥一般都是非細(xì)菌性的炎癥治療起來比較復(fù)雜，所以對(duì)于乳頭內(nèi)陷來說一定要注意控制自己的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自身免疫力，每天清洗乳頭，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
對(duì)于乳頭內(nèi)陷的日常飲食護(hù)理計(jì)劃是：
一、適宜飲食有：
1、飲食中一定要多吃一些有蛋白質(zhì)的食物，比方說瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品，并且一些對(duì)乳腺疏通的食物也一定要多吃比如西紅柿，海帶，黑木耳等。
2、可以多攝入一些淀粉類的物質(zhì)，如面條、米飯、土豆等，淀粉是產(chǎn)生能量并使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質(zhì)，還能夠幫助病人增強(qiáng)體質(zhì)、刺激循環(huán)系統(tǒng)，使機(jī)體的修復(fù)功能得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3、在平時(shí)可以多吃一些維生素的食物，因?yàn)楹}卜素和其他一些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也對(duì)傷口的修復(fù)有很好的作用。
二、禁忌飲食有：
1、避免辛辣食物：辛辣燥熱食物如韭菜、辣椒、蔥、蒜、胡椒、花椒、生姜、芥末、酒等，食后易生熱化火，使本病火熱毒邪更熾，病勢(shì)更甚。會(huì)使紅腫熱痛明顯加重，應(yīng)該避免食物。
2、避免高脂肪食物：高脂肪類食物容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)熱、乳房腫脹、胃納不佳等癥狀，應(yīng)該忌食高脂肪食物，如豬油、黃油、奶油、雞湯、鴨湯等，這些食物會(huì)使食欲減退，影響疾病康復(fù)。
3、避免食用熱性食物，由于病癥主要是為熱毒性疾病，如果再食羊肉、狗肉、公雞肉等熱性食物，則會(huì)增加內(nèi)熱，會(huì)加重病情。
4、忌食海腥食物：海腥河鮮食物進(jìn)食之后易生痰助火，使炎癥不易控制，應(yīng)忌食黑魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、梭子蟹、帶魚、淡菜、烏賊魚等。
三、飲食護(hù)理：
1、平時(shí)應(yīng)該注意飲食上以清淡為主，減少油膩、辛辣的食物的攝入。
2、注意營(yíng)養(yǎng)要豐富，可以進(jìn)食高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪食物，平時(shí)也要保證足夠液體入量。
3、減少熬夜情況；減少酒、咖啡等飲品的攝入，可以代以綠茶。還要生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
4、若是有乳頭內(nèi)陷的媽媽，還要注意即便不能喂奶避免淤積，加重炎癥。
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懷孕乳頭內(nèi)陷
對(duì)于妊娠狀態(tài)下的乳頭內(nèi)陷患者應(yīng)該盡早乳腺外科就診。因?yàn)橐环矫?，乳頭的內(nèi)陷一般情況下，對(duì)于產(chǎn)后的小孩哺乳可能會(huì)有很大的障礙；另一方面，如果乳頭內(nèi)陷引起乳汁的分泌出現(xiàn)排空障礙的問題，很容易誘發(fā)急性乳腺炎的... 詳細(xì)»
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乳頭內(nèi)陷嚴(yán)重
乳頭內(nèi)陷嚴(yán)重多是由年齡大引起，也考慮與先天發(fā)育不良、乳腺炎等原因有關(guān)，需要針對(duì)性處理。1、年齡大：可能是由于年齡的增加導(dǎo)致中老年體內(nèi)雌激素分泌不足，這樣的情況下就會(huì)造成乳頭內(nèi)陷，不必特別治療，平時(shí)注意... 詳細(xì)»
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乳頭內(nèi)陷的等級(jí)
乳頭內(nèi)陷一般可以分為三個(gè)等級(jí)。一級(jí)：乳頭部分凹陷于皮膚以內(nèi)，有正常的乳頭暴露于皮膚以外，經(jīng)過牽拉，乳頭可以完全的暴露出來，而且乳頭的大小是正常的。二級(jí)：乳頭完全凹陷于皮膚以內(nèi)，但是經(jīng)過牽拉，乳頭可以完... 詳細(xì)»
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乳頭內(nèi)陷的病因
乳頭內(nèi)陷指的是人體的乳頭不能凸出而向內(nèi)發(fā)生凹陷的情況。乳頭內(nèi)陷的程度主要因人而異，乳頭內(nèi)陷癥狀較輕的患者只表現(xiàn)出不同程度的乳頭回縮或低平，受到刺激后可突出或可擠壓出乳頭。乳頭內(nèi)陷癥狀較重的患者其乳頭完... 詳細(xì)»
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乳頭內(nèi)陷的治療
乳頭內(nèi)陷畸形根據(jù)乳頭內(nèi)陷的程度分為3個(gè)階段，I型、II型、III型，其中II型最為常見，患者的乳頭全部凹陷在乳暈之中，但可用手?jǐn)D出乳頭，乳頭較正常為小，多半沒有乳頭頸部，乳頭內(nèi)陷畸形不僅影響女性的形體... 詳細(xì)»
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