懷孕是一件非常辛苦的事情，懷孕之后，由于各種原因，身體上的或者是外界的因素導(dǎo)致出現(xiàn)的自然流產(chǎn)的癥狀，染色體異常、母體疾病、不良生活習(xí)慣、外界因素都可能造成自然流產(chǎn)，流產(chǎn)會對女性的心理和身體健康造成很大的危害，在自然流產(chǎn)之后女性在飲食上需要注意些什么呢？
1、飲食要營養(yǎng)。首先比較重要的是補(bǔ)充營養(yǎng)，因為自然流產(chǎn)會對人體產(chǎn)生比較大的危害，身體上受到很大的損傷，急需補(bǔ)充身體營養(yǎng)，所以要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、多種維生素以及無機(jī)鹽，同時要及時補(bǔ)充鐵質(zhì)，這樣可以預(yù)防因為自然流產(chǎn)造成失血過多引起的貧血，需要注意的是在自然流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。
2、飲食要容易消化。在自然流產(chǎn)之后，女性的身體會比較虛弱，抵抗力下降，身體素質(zhì)下降，飲食上不僅要營養(yǎng)豐富，又要容易消化吸收，可以多吃一些鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子等，還可以多吃一些新鮮水果和蔬菜。
3、飲食上要多補(bǔ)充維生素。在自然流產(chǎn)之后，女性的身體比較虛弱，很容易流汗，汗液中排出水溶性維生素較多，所以要多多飲水和多補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充水分宜少量多次，多補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2，可以多吃一些維生素的藥片或者是新鮮的水果蔬菜。
4、飲食上避免生冷、油膩或辛辣等刺激性食物。生冷、油膩或辛辣等刺激性食物對于女性剛剛自然流產(chǎn)之后的身體負(fù)擔(dān)比較大，不僅很難消化，而且會刺激到傷口，延緩傷口的愈合，尤其是不能吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
5、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。雖然女性在自然流產(chǎn)之后流失的營養(yǎng)比較多，要多多補(bǔ)充營養(yǎng)，但是也要適當(dāng)，過補(bǔ)容易上火，要在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。
女性在自然流產(chǎn)之后，除了需要在飲食上多多注意，還需要多休息，避免疲勞和劇烈運(yùn)動，注意個人清潔衛(wèi)生，避免感染，而且要主要防寒保暖，不要直接對著風(fēng)扇吹，這樣才有利于身體恢復(fù)健康，短時間內(nèi)不要馬上再次懷孕，要做好避孕措施
-
-
什么是自然流產(chǎn)
高天旸 主任醫(yī)師
-
-
自然流產(chǎn)原因排查
李理 主治醫(yī)師
-
-
生化妊娠自然流產(chǎn)的區(qū)別
蔡春華 主任醫(yī)師
-
-
什么叫自然流產(chǎn)
王海英 主任醫(yī)師
-
-
流產(chǎn)后的飲食
張桂玲 副主任醫(yī)師
-
-
懷孕后自然流產(chǎn)的原因
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科盆底功能...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 產(chǎn)科
擅長：擅長各種難產(chǎn)、產(chǎn)...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長正常妊娠、病...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長自然分娩的產(chǎn)...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科
-
-
重慶市婦幼保健院 產(chǎn)科病房
擅長：擅長產(chǎn)科疑難復(fù)雜...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科疑難病及...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疑難危...
-
-
遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：產(chǎn)科急危重癥的搶...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 產(chǎn)前篩查診斷中心
擅長：擅長孕產(chǎn)期保健、...
-
-
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院鞍山醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：孕前體檢、孕前指...
-
-
王建英 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
自然流產(chǎn)清宮
-
-
樂華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
懷孕初期自然流產(chǎn)的癥狀
-
-
自然流產(chǎn)的癥狀
孕育一個新生命是一件非常偉大的事情，對于已經(jīng)懷孕的女性來說，在懷上寶寶后每天的生活多了很多注意事項，而有些準(zhǔn)媽媽卻突然出現(xiàn)了自然流產(chǎn)的情況。通常來說，如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了自然流產(chǎn)的情況，是一件非常痛心的事... 詳細(xì)»
-
-
自然流產(chǎn)的原因
自然流產(chǎn)（非人為目的造成）是指孕婦在懷孕過程中，胚胎染色體異常在著床后很快就停止發(fā)育，造成孕婦陰道出血和腹痛。在懷孕數(shù)據(jù)統(tǒng)計中，發(fā)現(xiàn)自然流產(chǎn)的概率約為15%。懷孕三個月之內(nèi)的流產(chǎn)定義為早期流產(chǎn)，懷孕超... 詳細(xì)»
-
-
自然流產(chǎn)癥狀
自然流產(chǎn)是指非人為造成，而是在自然狀態(tài)下發(fā)生的流產(chǎn)。自然流產(chǎn)對女性的身體健康有著很大的傷害，如果處理不及時，很可能會導(dǎo)致生殖器官炎癥、損傷，或因大出血，甚至?xí)＜霸袐D生命。 詳細(xì)»
-
-
自然流產(chǎn)的保健護(hù)理
自然流產(chǎn)指的是非人為在自然的狀態(tài)下所發(fā)生的流產(chǎn)現(xiàn)象，自然流產(chǎn)的發(fā)生率大約是在15%左右，通常發(fā)生在12周以前的流產(chǎn)現(xiàn)象就是早期流產(chǎn)，如果在懷孕多于12周以及小于28周的流產(chǎn)就是定義為晚期流產(chǎn)，導(dǎo)致流產(chǎn)... 詳細(xì)»
-
-
自然流產(chǎn)的臨床類型
女性需要對自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)起到重視的態(tài)度，雖然自然流產(chǎn)的危害小于人工流產(chǎn)，但自然流產(chǎn)仍然會對女性的身體造成一定的損害和影響，那么自然流產(chǎn)有哪些臨床類型呢？ 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號