已經(jīng)出現(xiàn)癌癥的人要保留生的希望，積極抗癌，因為隨著醫(yī)療水平的提高，不少癌癥早期發(fā)現(xiàn)，通過積極治療的方式可以提高患者五年生存率，不過，熬過了五年后不代表就痊愈了，要避免癌癥復發(fā)進一步威脅健康，相關(guān)措施做到位，涉及到各種良好習慣養(yǎng)成，能提前知道，對健康有好處。
1、檢查到位
癌癥治療以五年生存率提高為主，但是，熬過了五年時間不代表就完全痊愈，想要避免癌癥卷土重來，后續(xù)檢查要做到位。定期進行相關(guān)檢查，可以明確患者的身體情況，是否恢復良好，哪些部位還有癌細胞落地生根，根據(jù)檢查結(jié)果得知。
有的人存在誤區(qū)，覺得超過五年時間就可以不管不顧，殊不知癌癥很狡猾，如果體內(nèi)的癌細胞沒有完全清除，有可能在其他地方不斷發(fā)展，最后形成新的病灶。不能因為想要省錢就不去檢查，以免某些疾病被耽誤。
2、放寬心
在防癌的過程中把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，樂觀，積極向上，對人體免疫能力增強有幫助，而建立強大的免疫屏障，可以抵御癌細胞，相比那些身體虛弱，狀態(tài)不好的人來說好的身體條件，癌癥患病率可以下降。
而情緒調(diào)節(jié)好，保持積極向上的態(tài)度，每天心情愉悅，在好心情調(diào)節(jié)下內(nèi)分泌穩(wěn)定，身體保持良好狀態(tài)，癌癥的復發(fā)率才能下降，不是一味焦慮，抑郁，總出現(xiàn)負面情緒。
3、飲食謹慎
想要真正的防止癌癥再次來襲，飲食可不能馬虎。掌握飲食技巧，選擇合適的食物，人體每天需要消耗多少能量及時補充，自然維持生命活動，而那些重要的營養(yǎng)物質(zhì)不要缺乏，包括纖維素、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等。要呵護好重要器官，提高免疫能力。
以前存在的錯誤飲食習慣糾正，包括暴飲暴食、愛吃宵夜、總吃垃圾食品等。當然，有的食物有隱患，忌口為好，例如燒烤食物、腌制食物、霉變食物、含酒精食物等。只有飲食技巧掌握，消化系統(tǒng)功能提高，健康才可以靠近。
4、適度運動
運動對癌癥的預防有很大幫助，所謂生命在于運動，想要擁有良好身體條件，激活免疫細胞功能，需在癌癥治療后康復期間保證有足夠運動量，多去戶外活動，不僅愉悅身心，釋放壓力，還能開闊視野跟呼吸新鮮空氣。
在鍛煉過程中代謝，循環(huán)都可以保持良好，還增強多器官功能，只要運動方法恰當，這些好處都可以收獲。如果持續(xù)運動量過少，體質(zhì)下降，有可能讓某些疾病悄悄入侵。
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