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安晨輝 醫(yī)師 北京市昌平區(qū)益明醫(yī)院 中醫(yī)科
腎虛是如今常見的一種情況。腎虛分為陽虛和陰虛。腎虛會有全身無力，面色蒼白，背部疼痛等。最重要的是有腎虛和早泄的問題。腎虛會對每個男人的身體產(chǎn)生很大的影響，男人腎虛早泄怎么治療？
腎虛的男性容易出現(xiàn)陽痿和早泄。在中醫(yī)中，有腎虛腎虧的理論。主要癥狀是經(jīng)常頭暈和氣虛，腰膝酸痛。男性和女性都可以患上這種疾病。男性經(jīng)常出現(xiàn)性功能障礙，如陽痿和腎虛引起的早泄。給自己的家庭帶來了不和諧因素。因此，應盡快治療腎虛，否則會影響人的正常身體機能。那要怎么治療呢？
1、刺激腳部
中醫(yī)認為，涌泉穴是藏氣之所。經(jīng)常按摩涌泉穴，可以改善腎臟，強化身體，防止早衰，并可以緩解肝臟和視力，促進睡眠，增進食欲。對腎虛引起的早泄有一定的療效。方法是：手掌搓熱后，摩擦雙腳。每天早晚各一次，每次300次。
2、自我按摩腰部
將手掌摩擦到發(fā)熱后，將它們放在腰部，將手掌按皮膚上，并對腰部進行上下按摩，直到感覺到發(fā)熱。它可以在早上和晚上進行一次，每次約200次。這項運動可以補腎納氣。
3、節(jié)房事，戒手淫
長期性交，沉浸手淫里是早泄的重要原因，臨床研究表明，當夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種性刺激，并使中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性器官充分休息時，是預防早泄的有效措施。事實上，早泄的很大一部分是由男性長時間的手淫引起的。治療早泄的主要原因是要擺脫壞習慣。對于手淫的情況，應及時停止，然后固本培元，保持腎氣，不讓腎繼續(xù)腎虛下去。
4，戒煙戒酒
吸煙會讓血液流入到身體外圍組織的量減少，影響海綿體的血液循環(huán)導致早泄。國外研究人員指出，由于血液循環(huán)不良導致早泄的因素有吸煙，糖尿病，高膽固醇和高血壓，吸煙是最重要的因素。酒精是一種性腺毒素。過多的酒精或酒精中毒會導致性腺中毒。男性血液睪酮減少，70％-80％的人患有早泄或不孕癥。
男人腎虛早泄怎么治療？腎虛是每個人都不愿意發(fā)生的問題。但是，如果出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象并開始早泄，就必須正確對待治療。有必要調(diào)整自己的精神狀態(tài)，遠離生活中的壞習慣。良好的吸煙和飲酒，保持良好的飲食習慣，還要注意鍛煉，增長身體的抵抗力。
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