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流產(chǎn)黑魚湯可以吃嗎

流產(chǎn)后可以喝黑魚湯，但要注意黑魚湯的烹飪方法。

黑魚熬制成湯后，魚肉中的蛋白質(zhì)會大量溶解在湯水中，并容易被消化、吸收，具有很好的滋補(bǔ)效果，流產(chǎn)后身體虛弱，比較適合喝黑魚湯。流產(chǎn)會對子宮內(nèi)膜造成損傷，喝黑魚湯為身體補(bǔ)充氨基酸，可加速受損內(nèi)膜的修復(fù)。黑魚湯中富含鐵元素，能起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血作用，可防止因流產(chǎn)后失血過多出現(xiàn)貧血。

流產(chǎn)后需清淡飲食，最好清燉黑魚，魚湯中不可放太多的食鹽，且避免放辛辣調(diào)味品等。

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