大多數(shù)人每天都會上廁所，上完廁所用紙巾擦拭，因為排便過程中多少有糞便殘留在肛門口，沒有擦拭干凈會污染衣物，細菌滋生，當然，有的人重視衛(wèi)生，會選擇清洗肛門，現(xiàn)在許多智能馬桶有臀洗的功能，能保持衛(wèi)生，養(yǎng)成的好習慣對疾病預防有作用。
你有洗肛門的習慣嗎？
無論是上完廁所之后的肛門清洗，還是每天洗澡，身體多方位清潔都可能涉及到肛門，越來越多的人重視衛(wèi)生，會保持良好習慣，針對容易藏納污垢，變臟的地方選擇科學的方法去清洗，如果能清洗得當，衛(wèi)生條件好，疾病才能繞道走。
正確洗肛門要注意什么？
1、水溫適宜
正確清洗肛門有許多好處，但細節(jié)很重要，例如選擇溫度合適的水，在清洗身體的過程中水溫做到恰當是原則，應該用溫水，基本上沒有刺激性，可以讓清洗過程順利外不會出現(xiàn)不適感。
有的人用過冷，過熱的水，都會讓身體受刺激，進而對肛門部位稚嫩皮膚，粘膜造成傷害。為了健康考慮，要水溫把握好再去清洗。
2、清洗頻率合適
清洗肛門要把頻率把握好，并非頻率越高越合適。有的人有潔癖，覺得肛門容易變臟，多清洗才能保持健康。
但在頻率過高時反而會破壞自我清潔能力，酸堿平衡被打破，菌群失衡，后續(xù)引發(fā)感染出現(xiàn)其他疾病，需把握好頻率，切不可過度清潔。
3、用清水清洗
堅持用清水清洗，這是保護肛門有效的措施。有的人在洗肛門時選擇沐浴露，洗滌劑，覺得這些洗滌用品有香味，且去污能力強，多使用才能達到理想清潔效果，但是這些洗滌用品有化學物質，可能會讓肛門部位良好環(huán)境被破壞。
雖然清潔干凈了，但后續(xù)引發(fā)其他健康問題，得不償失，因此在提高安全性時盡量選擇清水。
4、手法正確
清洗肛門時要注意手法，可不要太過用力。有的人在沖洗時覺得用力一些才能清潔干凈，可能直接用手用力去搓洗自己的肛門。
但肛門是比較脆弱的，本身每天排泄糞便有糞便擠壓，摩擦，該部位敏感，太過用力會刺激局部的皮膚或者粘膜，出現(xiàn)不適感。需操作手法確保正確，同時輕柔些。
5、注意手部衛(wèi)生
把雙手清潔干凈，合理消毒后再去清洗，這是對健康負責的正確做法。
有的人雙手經(jīng)常接觸各種物品，衛(wèi)生條件很差，可能在清洗時雙手沒有先消毒到位，直接接觸到肛門口，會造成細菌污染和傳播，清洗后反而影響著健康，需方方面面注意到位，雙手保持衛(wèi)生再去清洗肛門。
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