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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
蓮子心茶不能降血糖。
血糖高通常與體內(nèi)的胰島素分泌異常有關(guān)，如果能糾正胰島素的分泌情況，血糖水平也會下降。然而蓮子心茶并不能調(diào)節(jié)人體的胰島功能，無法糾正胰島素分泌異常，在降血糖方面幾乎無效，盲目服用還可能造成血糖升高。
蓮子心含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、少量纖維素及脂肪，其中的碳水化合物是主要的血糖源。蓮子芯中的碳水化合物主要是以淀粉的形式存在，淀粉容易在人體內(nèi)分解成葡萄糖，還可能造成血糖水平升高。
雖然纖維素能延緩食物的消化吸收速度，從而延緩血糖上升，但是由于纖維素的含量不高，所以作用有限。由此可見，蓮子心茶本身不能降血糖，如果盲目過量飲用，還可能會對血糖控制產(chǎn)生負(fù)面影響。
建議高血糖患者在醫(yī)生指導(dǎo)下喝蓮子心茶，如果血糖水平過高，需遵醫(yī)囑應(yīng)用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍膠囊、格列美脲片等降糖藥物。日常飲食少吃或不吃高糖、高淀粉的食物，堅(jiān)持鍛煉。
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蓮子心茶功效與禁忌
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