例假指的是月經，來月經時頭疼可能是下列原因導致的：
1. 激素變化：月經時，女性體內的激素水平會發(fā)生變化，特別是雌激素的下降可能導致頭疼。這種情況可以采取適當?shù)乃幬锞徑忸^疼癥狀，如非處方藥物普通止痛藥和抗炎藥。
2. 血管收縮：來月經時，子宮收縮會導致血管收縮，從而減少血液供應到大腦，引發(fā)頭疼?？梢試L試舒緩緊張的子宮肌肉，可以通過放松、溫熱敷或使用艾灸等方法來緩解癥狀。
3. 神經系統(tǒng)敏感度增加：來月經的時候，女性的神經系統(tǒng)可能會變得更加敏感，對一些刺激，如光線、聲音、氣味，會更容易引發(fā)頭疼。需要注意避免暴露在明亮的光線下、減少嘈雜的環(huán)境、保持良好的睡眠和休息。
4. 水潴留：月經前后，女性體內可能會潴留過多的水分，導致身體浮腫，頭疼是一種常見的癥狀。平時保持充足的飲水量，避免過量攝入咖啡因和鹽分，同時可以通過限制鈉和添加鎂的飲食來減輕水潴留導致的頭痛。
5. 偏頭痛：有些女性在月經期間容易出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作。可以采取預防性藥物，如三環(huán)類抗抑郁藥，以減輕偏頭痛的發(fā)作頻率和嚴重程度。
如果頭疼癥狀非常嚴重，持續(xù)時間較長或伴隨其他特殊癥狀，建議咨詢醫(yī)生以獲得準確的診斷和治療建議。此外，也可以通過生活方式的調整和適當?shù)闹委煼椒▉砭徑狻?/p>
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頭疼的原因
頭疼，又叫做頭痛，是常見的癥狀，指的是頭顱上半部發(fā)生疼痛。經常發(fā)病于中青年以及老年人，沒有傳染性。引起頭痛的病因有很多，分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛。患者作息習慣不規(guī)律，經常熬夜、過度酗酒等也是造成頭痛... 詳細»
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