例假期即指的是月經(jīng)期。月經(jīng)期伴隨頭疼，是很多女性朋友都會(huì)遇到的問題。下面將具體進(jìn)行原因分析：
一、激素變化：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生較大的變化。在月經(jīng)開始前，卵巢會(huì)釋放出一做雌激素，而雌激素水平的變化與頭疼有一定的關(guān)聯(lián)。研究表明，雌激素水平下降可能會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，進(jìn)而引起頭疼。
二、血糖水平下降：月經(jīng)期女性的血糖水平通常會(huì)有所下降。而血糖是大腦的主要能量來源，當(dāng)血糖水平下降時(shí)，大腦細(xì)胞的供氧供能能力減弱，從而引發(fā)頭疼。
三、情緒波動(dòng)：月經(jīng)期間，由于激素的變化，女性的情緒往往會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，易怒、抑郁等情緒變化都會(huì)對(duì)頭疼產(chǎn)生影響。研究發(fā)現(xiàn)，情緒波動(dòng)可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌和神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的改變，誘發(fā)頭疼的發(fā)生。
四、眼睛疲勞：經(jīng)期由于女性身體不適，再加之女性玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品前的時(shí)間較長(zhǎng)，導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于高度的用眼狀態(tài)，從而引發(fā)眼睛疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致頭疼。
五、缺乏鍛煉：在月經(jīng)期間，許多女性會(huì)感到身體疲倦、無(wú)精打采，很少進(jìn)行體育鍛煉。缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量無(wú)法及時(shí)消耗，血液循環(huán)也會(huì)變差，從而可能導(dǎo)致頭疼的發(fā)生。
需要注意的是，如果頭疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以獲得更合適的治療方法。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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