生活中有的人動不動就生氣，負(fù)面情緒產(chǎn)生會給身體帶來刺激，生氣頻率高，持續(xù)時間久，會讓某些器官受到傷害，甚至帶來疾病。要去了解生氣時哪些器官受損，在生活中做到有壓力及時釋放，情緒穩(wěn)定控制，身心健康才有保障。
1、心臟
心臟這個器官有發(fā)動機(jī)的稱號，功能保持良好，動力充足，可以提供動力讓其他部位的血液及時輸送。
但如果總是生氣過度，胸悶，呼吸不順暢等情況會出現(xiàn)，還可能生氣狀態(tài)下血壓高，從而給心臟帶來刺激，后續(xù)心臟周圍血管病變，該器官會功能變差。
2、皮膚
皮膚作為人體面積最大的器官，保護(hù)皮膚，建立正常免疫屏障是防止疾病入侵的關(guān)鍵。但有的人總是生氣，生氣過度會加速衰老，衰老過程中皮膚抵抗力變差，還會新陳代謝速度緩慢，后續(xù)自由基產(chǎn)生，黑色素累積，狀態(tài)越來越差。
想要呵護(hù)皮膚，在生活中要做到情緒穩(wěn)定控制。
3、大腦
人在生氣時大腦受到刺激，生氣過度有的人還會頭暈難受，一整晚都睡不著。大腦是許多指令發(fā)出的重要中樞，負(fù)面情緒總是出現(xiàn)，大腦受到傷害，會帶來某些疾病，有的人腦出血，腦梗來襲，是因?yàn)樵狙獕焊叩那闆r下還愛生氣。
想要保護(hù)大腦，應(yīng)該情緒管理好，壓力及時釋放。
4、腸胃
腸胃功能紊亂，消化系統(tǒng)功能下降，是不少人生氣的后果，因?yàn)槿说奈迮K六腑相互聯(lián)系，相互影響，在生氣的過程中有的人寢食難安，食不下咽，會讓調(diào)節(jié)腸道的相關(guān)神經(jīng)功能紊亂，后續(xù)消化不良，食欲不振。
人體所需要的營養(yǎng)沒能及時獲取利用，會免疫能力下降，需在保護(hù)腸胃的過程中做到情緒管理好。
5、乳腺
要保護(hù)好乳腺可不要經(jīng)常生氣，乳腺是身體重要的一部分，女性要重點(diǎn)預(yù)防該部位的病變，通過各種良好習(xí)慣養(yǎng)成讓乳腺健康有保障，其中涉及到情緒調(diào)節(jié)，要有良好心態(tài)保持，不要動不動就生氣。另外，穩(wěn)定控制體重，規(guī)律作息，能為乳腺健康保駕護(hù)航。
總是生氣，刺激乳腺后會增加某些乳腺疾病患病率。
6、肝臟
有的人肝火旺盛和經(jīng)常生氣有關(guān)，負(fù)面情緒產(chǎn)生會讓肝臟受到傷害。
怒傷肝這句話許多人都聽過，但很少人在生氣時可以管理好自己的情緒，通常一怒之下做出許多沖動的事，在過度生氣時肝臟受損，會損傷肝臟細(xì)胞，有的人某些肝臟疾病加重或者來襲，肝火旺盛，都是因?yàn)閻凵鷼狻?/p>
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