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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
餐后3小時血糖正常值一般是3.8~6.1mmol/L。
餐后3小時血糖指進餐后3個小時測得的血糖值，臨床上無確切數(shù)值，通常在3.8~6.1mmol/L之間波動，不超過6.1mmol/L。
正常情況下，進食后10分鐘左右碳水化合物開始吸收，血糖水平也會逐漸升高，0.5~1小時血糖可升至高峰，2~3小時恢復至餐前水平，此時的血糖值接近餐前或空腹水平。
由于每個人攝入的食物種類和食物量不同，消化吸收情況不一樣，所以測得的數(shù)值存在差異。比如飲食中的脂肪和蛋白質比例較高，消化吸收慢，升糖作用持久，餐后3小時血糖值可能偏高。
如果餐后3小時血糖值過高，多次監(jiān)測都超過11.1mmol/L，不排除是糖尿病所致，需要進一步篩查相關指標，如空腹血糖檢測、口服葡萄糖耐量試驗等。
若數(shù)值過低，在3.8mmol/L以下，可能是餐前過量應用降糖藥或者胰島素導致，需要在醫(yī)生指導下進一步調(diào)整用量，以防發(fā)生低血糖。
建議日常保持良好的飲食習慣，遵循少食多餐的飲食原則，少吃高糖類以及高膽固醇的食物。如果確診為糖尿病，需嚴格遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。
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