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冰敷消腫一般要多久

冰敷消腫一般要1~2天。

冰敷能促進(jìn)毛細(xì)血管收縮,減少滲出,從而達(dá)到消腫的目的,一般1~2天見效,具體時(shí)間需要看腫脹的嚴(yán)重程度。若局部損傷較輕,僅有少量毛細(xì)血管破裂,導(dǎo)致輕度腫脹,冰敷消腫效果比較明顯,大多數(shù)在1天內(nèi)見效。

如果局部損傷比較嚴(yán)重,出現(xiàn)骨折或者脫位,會(huì)有大量毛細(xì)血管破裂,從而引起明顯的腫脹,通常會(huì)伴隨疼痛,此時(shí)所需時(shí)間較長(zhǎng),一般2天才會(huì)有所改善。

即便2天后腫脹未完全消退,此時(shí)也不能再繼續(xù)冰敷,可以適當(dāng)熱敷,熱敷能加快局部血液循環(huán),有利于炎癥消退和吸收。

冰敷消腫相對(duì)比較慢,每次冰敷的時(shí)間不宜過長(zhǎng),建議控制在15~20分鐘內(nèi),一天可以冰敷3~4次。如果持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),容易對(duì)皮膚產(chǎn)生不良刺激,影響后期恢復(fù)或留下明顯的色素沉著。

腫脹嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的急診科、骨科等科室就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療?;謴?fù)期間需要適當(dāng)抬高患肢,促進(jìn)靜脈回流,損傷未恢復(fù)前需多注意休息,避免過度活動(dòng)。

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