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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
決明子枕頭主要由決明子制成，決明子有潤腸通便、清肝明目、降壓降脂、清熱解毒、平喘等功效。決明子性微寒，味清香，質堅硬，可對頭部和頸部等穴位進行有效按摩，對頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等病癥都有良好的緩解和保健作用。
決明子枕頭的功效
1、決明子枕頭有對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行康復按摩的功效，可以使人體康復，經(jīng)絡順通，促進氣血循環(huán)。
2、決明子枕頭具有緩解頸椎病、舒緩頸肩酸痛的作用。決明子枕頭可迅速改善頭頸部血液循環(huán)，促進新陳代謝，消除局部疼痛和腫脹感，有助于解除頸部及肩關節(jié)軟組織粘連現(xiàn)象。
3、決明子枕頭具有很好的明目功效。決明子枕頭中的決明子性微寒，入肝、腎能夠清肝明目，對于長時間用眼過度或者是經(jīng)常眼睛晦澀、疼痛等不適的人群，使用決明子枕頭可以在一定程度上減輕眼睛不適感。
如何保護頸部
1、建議患者平時要注意休息好，選擇低枕睡眠。避免長期伏案工作，加強頸部的功能鍛煉，像頸椎保健操及米字操等。
2、避免受到風寒刺激或是用力不平衡，就會引起頸部的肌肉勞損，產(chǎn)生酸脹疼痛頸部不舒服的現(xiàn)象。
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