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郭志強 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房
卵巢囊腫是婦科常見疾病之一，指在卵巢內(nèi)形成的一個或多個液體充滿的囊狀結(jié)構。卵巢囊腫具有一定的良性特性，通常不會引發(fā)太大的癥狀，但也有可能造成不適甚至嚴重并發(fā)癥。
卵巢囊腫的形成主要與卵巢排卵過程中的異常有關。在正常情況下，卵巢每個月會排出一個卵子，被卵巢包裹的液體結(jié)構則會溶解。然而，如果排卵異常，液體會積聚在卵巢中形成囊腫。卵巢囊腫多為功能性囊腫，即液體內(nèi)含激素和激素，通常會在幾個月內(nèi)自行消失。
大部分卵巢囊腫都是無癥狀的，僅在盆腔超聲檢查時偶然發(fā)現(xiàn)。如果囊腫較大或者引起卵巢扭轉(zhuǎn)、破裂、出血等并發(fā)癥，患者可能會出現(xiàn)下腹疼痛、月經(jīng)失調(diào)、異常陰道出血等癥狀。
針對卵巢囊腫的治療主要有保守治療和手術治療兩種選擇。保守治療適用于直徑較小、無癥狀、功能性囊腫，可以通過監(jiān)測和復查超聲來觀察囊腫的變化。手術治療一般適用于直徑較大的囊腫、出現(xiàn)明顯癥狀或者引發(fā)并發(fā)癥的患者。手術方式包括腹腔鏡手術和開腹手術，根據(jù)囊腫的性質(zhì)和患者的具體情況選擇。
飲食方面，在患有卵巢囊腫的情況下，可以適當進行調(diào)整。建議減少鹽的攝入，限制高糖高脂肪食物的攝入。增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維素的食物的攝入，并適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚蝦、瘦肉等。此外，還可以適量補充維生素E、維生素B、維生素C、鋅和鎂等對卵巢健康有益的營養(yǎng)素。
生活方式方面，建議保持良好的生活習慣，避免過度勞累、情緒波動和長時間的坐姿。適量運動也有助于卵巢囊腫的回縮和治療。選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等，每周堅持3-4次，每次30分鐘以上。
總之，卵巢囊腫不一定需要馬上治療，但一定需要定期復查監(jiān)測。在接受治療過程中，需要密切關注病情變化和醫(yī)生的指導，合理飲食、養(yǎng)成良好的生活習慣和積極參與適當?shù)倪\動，有助于加快囊腫的吸收和恢復。最重要的是，及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適合自己的治療方案，避免患者出現(xiàn)并發(fā)癥和其他不必要的疾病。
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