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郭志強 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房
陰道疼痛可能是由多種原因引起的，包括感染、性交、月經周期中的變化、盆腔炎、子宮內膜異位癥和盆腔神經痛等。在睡覺時出現(xiàn)陰道疼痛可能是因為著裝不合適、姿勢不正確或者在睡眠過程中產生的不適應。
首先，盡可能舒適的睡眠環(huán)境對于避免陰道疼痛非常重要。確保床上用品清潔和干燥，因為濕潤的環(huán)境可能會導致細菌滋生并引發(fā)感染。選擇透氣性良好的床上用品，并定期更換。
其次，要注意穿著透氣性良好的內褲，以避免陰道過于潮濕和細菌滋生。同樣，使用柔軟、透氣性好的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護墊來避免感染。避免使用過緊或合成材料制成的內褲，因為這些材料可能使您的皮膚無法正常呼吸。
此外，維持良好的個人衛(wèi)生非常重要。每天用溫水清潔外陰，并避免頻繁的清洗，以免破壞陰道微生物的平衡，導致感染。
如果陰道疼痛持續(xù)存在或加重，建議咨詢婦科醫(yī)生。醫(yī)生可以通過詳細的病史詢問和體格檢查來確定病因，并可能建議進一步的檢查，如陰道分泌物檢查或宮頸涂片檢查。在就診之前，可以嘗試使用熱敷來緩解疼痛。取一塊干凈的毛巾，用熱水浸濕并擰干，然后將其放在疼痛區(qū)域進行熱敷。可以幫助緩解疼痛和炎癥。
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