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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房
經(jīng)前乳房脹痛是許多婦女在月經(jīng)來臨前幾天會(huì)出現(xiàn)的癥狀，通常伴隨著乳房組織的脹痛、酸脹感、緊繃感以及觸摸時(shí)的敏感或疼痛?？赡芘c以下因素有關(guān)：
1. 妊娠：乳房疼痛常常是懷孕的早期癥狀之一。選擇合適的尺寸和支撐力度的胸罩可以減輕乳房的壓力，緩解疼痛。也可以用指尖輕柔地按摩乳房，可以促進(jìn)血液循環(huán)和放松松弛的肌肉。
2. 激素變化：經(jīng)前期雌激素和孕激素水平的變化可能導(dǎo)致乳房組織增生和水腫，從而引起疼痛。在疼痛區(qū)域使用溫水袋或熱毛巾進(jìn)行熱敷可以舒緩疼痛。
3. 脂肪組織分布：乳房疼痛可能與乳房中的脂肪組織分布不均有關(guān)。減少咖啡因、鹽分和飲料攝入可以減輕癥狀。
4. 心理壓力：焦慮、緊張和壓力可以加重乳房脹痛。放松心情、減少壓力可以減輕癥狀。
如果經(jīng)前乳房脹痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議咨詢婦科醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評估和治療建議。
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