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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房
大姨媽指的是月經(jīng)，經(jīng)期疼痛是許多女性經(jīng)歷的常見現(xiàn)象。這種疼痛被稱為痛經(jīng)或經(jīng)期疼痛，醫(yī)學(xué)上稱為痛經(jīng)癥。雖然痛經(jīng)在不同女性中的程度和頻率有所不同，但在一些女性中，經(jīng)期疼痛可以非常嚴(yán)重，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
經(jīng)期疼痛通常是由子宮收縮引起的，以排出內(nèi)膜組織為目的。這些收縮通常會引起肚子疼痛。此外，痛經(jīng)還可能由其他因素引起，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮纖維瘤、宮頸炎癥、盆腔炎、卵巢囊腫等。
如果在來月經(jīng)時經(jīng)歷了肚子特別疼痛，有幾種方法可以緩解這種疼痛。首先，可以嘗試使用熱敷物或熱水袋來舒緩疼痛。通過應(yīng)用熱源，可以促進(jìn)血液循環(huán)并減輕肌肉收縮引起的疼痛。其次，可以嘗試進(jìn)行輕度的運(yùn)動，如散步或伸展運(yùn)動。這些運(yùn)動可以釋放身體內(nèi)的內(nèi)啡肽激素，提高自身對疼痛的耐受能力。此外，飲食上的改變也可以幫助緩解經(jīng)期疼痛。增加攝入植物性食物和減少攝入咖啡因和酒精等刺激性食物，可能有助于減輕經(jīng)期疼痛。
如果這些方法不能緩解疼痛，可以考慮使用藥物治療。非處方藥物，如布洛芬和對乙酰氨基酚，可以幫助減輕經(jīng)期疼痛。如果疼痛非常嚴(yán)重，并且影響到日常生活，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以評估情況，并根據(jù)需要開立藥物治療。此外，醫(yī)生還可能會建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，以排除其他可能的病因，并為您提供更具針對性的治療方案。
總之，來月經(jīng)時肚子疼痛是一種常見的現(xiàn)象，但對于一些女性來說，這種疼痛可能是嚴(yán)重的并且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。嘗試使用熱敷物、進(jìn)行輕度運(yùn)動和調(diào)整飲食習(xí)慣可能有助于緩解癥狀。如果這些方法沒有效果，建議咨詢醫(yī)生，以獲得更進(jìn)一步的治療建議。最重要的是，要了解每個女性的經(jīng)期疼痛程度和癥狀都是不同的，每個人需要根據(jù)自己的情況來尋找合適的緩解方法。
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