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程斌 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
有些人在脖子后方部位會出現(xiàn)一個很大的包包，被人稱為富貴包。有些人感覺很硬有些人感覺很軟，所以很多人都不太清楚這個包，到底是因?yàn)槭裁丛蚨纬傻摹?/p>
“富貴包”的遺傳因素。
1、這種富貴包的形成有可能是因?yàn)檫z傳的因素，但是先天性的遺傳因素比較小，有可能是因?yàn)楹筇觳蛔杂X的模仿所形成的。
2、因?yàn)樵谌说男r候都喜歡模仿自己身邊的家長，如果身邊家長中有人出現(xiàn)了富貴包，那么自身也可能會模仿一些不好的東西導(dǎo)致自己出現(xiàn)富貴包。
二、不良的習(xí)慣。
1、低頭習(xí)慣
越來越多的人喜歡低頭玩手機(jī)，一直低著頭的話會導(dǎo)致脖子后面張力變大，脖子下端承受的壓力驟然增大，長期保持這個姿勢的話，很容易出現(xiàn)富貴包。
2、伸頭習(xí)慣
有些人在玩電腦游戲或者工作的時候會不自覺的伸頭，可能一般人注意不到，但是時間久了也會導(dǎo)致脖頸部某些組織變形從而引起富貴包。
3、圓肩習(xí)慣。
一般的人使用手的時候都會在前側(cè)使用，放在后側(cè)使用的幾率比較小，所以肩膀就會不自覺的往前面伸，時間久了也容易導(dǎo)致頸椎組織變形。
4、駝背
經(jīng)常弓著背坐著很容易會造成駝背的現(xiàn)象，這就表示頸椎有一定程度的變形，再長期下去，形成富貴包的概率就會慢慢增加。
那么富貴包對人體會有什么影響？
一、病理性影響。
1、如果人頸椎上出現(xiàn)富貴包會導(dǎo)致頸椎上的張力擴(kuò)大，可能會導(dǎo)致肩膀周圍出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
2、如果富貴包過大的話可能會影響面部形態(tài)，甚至還會導(dǎo)致大腦缺氧，引起身體不適。
二、形態(tài)上影響。
如果脖子上出現(xiàn)大包的會顯得脖子更加粗，影響美感，看起來精神力不足。
那么平時怎么去消除富貴包呢？
1、保持一個正確的姿勢。平時走路時盡量不要含胸駝背，寫作業(yè)或者看書玩手機(jī)的時候要盡量的把脖子和腰桿挺直。保持同一個姿勢過久要學(xué)會適度的休息活動下脖頸。
2、如果必須要長時間的使用電腦，低頭或者伸頭姿勢過多的姿勢過多的工作的話要盡量抬高使用的東西的高度，盡量保持抬頭仰視的姿勢。
3、晚上睡覺的時候最好不要睡太高的枕頭，以免頸椎變形?；蛘咴诓弊拥牟课环艂€墊子，保持頸椎正常。
4、平時可以進(jìn)行適度的鍛煉來防止富貴包的形成。
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