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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
肌肉、跟腱拉傷等引起的疼痛也是生活中比較常見的疼痛現(xiàn)象，廣州紅十字會醫(yī)院疼痛科的王家雙主任醫(yī)師對與之相關(guān)的放射性疼痛作了概念解析，并且告訴我們?nèi)绾螒?yīng)對跑步引起的跟腱疼痛。
什么是放射性疼痛
所謂的放射性疼痛，從這個字面上解釋就是一個痛向其他地方跑，叫放射性疼痛。有兩方面的原因，最主要的一種是神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，還有一個就是筋膜的卡壓。這往往這種情況不推薦按摩，越按摩越痛，這就是為什么很多病人針灸按摩后會越來越痛的原因，因為肌肉和筋膜受到了刺激。
跑步引起的跟腱疼痛該怎么辦
跑步目前不論在廣州乃至全國范圍內(nèi)都非常熱，大家還經(jīng)常在微信上曬步數(shù)，我想這個是全民健身運動的一個結(jié)果，是一個非常非常好的現(xiàn)象，但是，往往要強調(diào)一下物極必反，如果跑步已經(jīng)到跟腱疼痛，說明產(chǎn)生了運動損傷。這是身體給你的信號，疼痛的出現(xiàn)，是一個警示，不能再繼續(xù)了。
如果出現(xiàn)了跟腱疼痛，王家雙主治醫(yī)師建議我們：
第一，應(yīng)停止跑步；第二應(yīng)適當?shù)膶植孔鲆恍┨幚?，比如說涂抹葫蘆油、跌打萬花油，局部用一用，再經(jīng)過休息，一般來講沒有特殊的原因損傷就會好轉(zhuǎn)。但是如果這兩步做了以后，仍然出現(xiàn)問題，那就要到醫(yī)院去排除一下有沒有其他因素的損傷。
跟腱和走路非常相關(guān)，是身體內(nèi)最強大的一組肌腱，這一組肌腱一旦出現(xiàn)損傷麻煩是比較大的。如果跑步跑到跟腱疼痛了，一定要引起重視，先用前面講的兩招，如果解決問題了，說明問題不大，如果沒有解決，趕快去骨科疼痛科看，做一個評估，做進一步的治療，不要讓它繼續(xù)損傷下去，否則將來會造成很大的麻煩。
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膽道疾病放射性疼痛點是什么
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放射性疼痛診斷
放射性疼痛的出現(xiàn)是由于神經(jīng)干、神經(jīng)根或中樞神經(jīng)病變產(chǎn)生的，并且疼痛感不僅會出現(xiàn)在受刺激的部位，還會出現(xiàn)在感覺神經(jīng)所支配區(qū)的一些部位。而且疼痛是呈先放射性的。又因為疾病出現(xiàn)在神經(jīng)中樞或是神經(jīng)枝干等部位，... 詳細»
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什么是放射性疼痛
放射性疼痛，不是發(fā)生在人體機制本身上。而是發(fā)生在人的脖子、胸部又或者是腰部上的脊髓，某個神經(jīng)中樞或者是大的神經(jīng)中樞和神經(jīng)干的位置。比如人體上肢的放射性疼痛，就說明病變的部位在脖子或者肩膀周圍的神經(jīng)，這... 詳細»
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放射性疼痛怎么治療
放射性疼痛是一種由于神經(jīng)損傷或腫瘤放療引起的慢性疼痛，表現(xiàn)為劇烈、刺痛的疼痛。不管什么原因引起的，治療措施主要是對癥止痛治療，包括藥物治療、射頻治療、神經(jīng)阻滯等。1.藥物治療：需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過卡馬... 詳細»
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左肩放射性疼痛是什么
左肩背部放射性疼痛主要產(chǎn)生的原因，可能是因為患者有頸椎疾病刺激神經(jīng)根所引起來的，另外患者有一些非特異性的心梗，有可能會導(dǎo)致左肩部的放射疼痛，另外像患者有膽囊炎或者是有胰腺炎，有可能會導(dǎo)致肩背部出現(xiàn)放射... 詳細»
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胳膊放射性疼痛原因有哪些？
放射性疼痛會出現(xiàn)在身體的很多地方，有時候是因為其他地方出現(xiàn)病癥引起局部疼痛。胳膊出現(xiàn)放射性疼痛的原因有很多，要緩解這種疼痛的感覺一定要先確定原因，針對原因進行正確的治療。 詳細»
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