現(xiàn)實(shí)生活中，不少人在做事情的時(shí)候不注意前后順序，甚至總是顛倒著做一些事，打破正常的規(guī)律，雖然也可以達(dá)到目的，但是卻容易對(duì)身體健康造成一定的影響，因此生活中做事情要講究先來后到，部分事情在不合時(shí)宜的時(shí)候就不能再做了。那么，哪些事需要講究順序呢？
1、晨起喝水
現(xiàn)在人們越來越注意身體的養(yǎng)生，也知道早上起床后喝水對(duì)健康有好處。早上起床后喝水可以起到稀釋血液，降低血液粘稠度，補(bǔ)充水分的作用。然而，很多人不知道喝水的順序，總是在起床之后還沒刷牙就喝水，這樣的喝水方法達(dá)不到養(yǎng)生的效果。因?yàn)椋?jīng)過一整晚的睡眠，早上起床后多少有一些口腔異味，而且人們在呼吸過程中，口腔也會(huì)有細(xì)菌滋生，此時(shí)需要通過刷牙來保持口腔的清潔。口腔清潔做到位后再喝水，才可以避免口腔中細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)而對(duì)健康造成影響。因此在早上喝水的時(shí)候，需要講究順序，應(yīng)該先進(jìn)行刷牙洗臉等清潔行為，然后再喝水。也就是說如果還沒刷牙洗臉，那么最好就不要喝水了。
2、洗澡
洗澡時(shí)人每天都需要做的事，然而洗澡也是一門學(xué)問，需要講究洗澡時(shí)身體清潔的順序。很多人洗澡時(shí)都是從頭洗到腳，第一個(gè)步驟就是洗頭發(fā)，其實(shí)這種行為也是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿嗽诹茉》恐?，身體的皮膚容易受到水溫的影響，皮膚毛孔會(huì)打開，特別是臉部皮膚毛孔。如果此時(shí)先洗頭發(fā)，臉部皮膚在蒸汽的影響下毛孔舒張，可能會(huì)導(dǎo)致還沒清潔的臉部有很多細(xì)菌污垢進(jìn)入毛孔，這樣對(duì)皮膚的改善不利。因此，合理的洗澡順序應(yīng)該是先洗臉，再洗頭發(fā)，最后進(jìn)行身體的清潔。只有掌握這些正確的洗澡順序，才可以保護(hù)好臉部皮膚。
綜上所述，現(xiàn)實(shí)生活中很多事情在做之前，需要先思考一下，看看順序是否正確，很多時(shí)候人們進(jìn)行日常行為的順序顛倒了，雖然是很細(xì)節(jié)的問題，但是也會(huì)帶來某些不良的后果。為了有效呵護(hù)人體健康，人們需要遵循合理的規(guī)律，這樣才可以促進(jìn)健康。另外，人們需要養(yǎng)成正確的習(xí)慣，早上起床后想刷牙再喝水，洗澡時(shí)也要先洗臉再洗頭，這樣機(jī)體健康才有保障。
-
-
乳房觸診順序
胡雄強(qiáng) 主任醫(yī)師
-
-
肺癌轉(zhuǎn)移部位順序
任福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
-
-
吞咽造影食物使用順序
趙艷艷 副主任護(hù)師
-
-
乳牙萌出時(shí)間及順序
趙瑋 主任醫(yī)師
-
-
TCT和HPV取樣順序
付霞霏 主任醫(yī)師
-
-
肋骨骨折膠布固定順序
萬雷 主任醫(yī)師
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
嘉興市婦幼保健院 保健部
擅長：擅長高危孕產(chǎn)婦的...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 小兒營養(yǎng)保健科
擅長：兒科常見病，多發(fā)...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長：對(duì)婦科炎癥、月經(jīng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 保健科
擅長：主治婦產(chǎn)科病，中...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 保健科
擅長：熟練掌握危重病的...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 體檢科
擅長：健康體檢及健康管...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科（干部保健、眩暈?？疲?
擅長：中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
威海市婦幼保健院(威海市立第二醫(yī)院) 婦女保健科
擅長：更年期保健；青春...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長：骨科常見病的診治...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
-
常克武
主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科，...
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
手做事抽筋的原因
-
-
童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦出血人能做事嗎
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
做事老是心慌怎么回事
-
-
手術(shù)消毒順序
如果患者需要進(jìn)行手術(shù)，這時(shí)手術(shù)中消毒的順序就是以手術(shù)切口為中心，然后向手術(shù)野上下左右進(jìn)行消毒。消毒的范圍應(yīng)該超過手術(shù)切口周圍30公分以上，則可以達(dá)到比較滿意的消毒范圍。一般先以切口為中心進(jìn)行向外擴(kuò)散性... 詳細(xì)»
-
-
腦出血人能做事嗎
輕微的腦出血疾病，是能夠正常工作或者正常生活。雖然腦出血的出血量不高，但是也會(huì)引起惡心頭疼，甚至?xí)霈F(xiàn)身體偏癱的情況，患者在出現(xiàn)腦出血疾病的癥狀表現(xiàn)之下，要及時(shí)入院進(jìn)行治療腦出血會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的昏迷偏癱，... 詳細(xì)»
-
-
兒童換牙齒順序
兒童換牙齒是一個(gè)正常的生長發(fā)育過程，從牙齒乳牙階段到恒牙階段，共有20顆乳牙和32顆恒牙。正常情況下，乳牙開始脫落并被恒牙替換的年齡大約是6至12歲之間，但具體的換牙順序和時(shí)間可能因個(gè)體差異而略有不同... 詳細(xì)»
-
-
女性來月經(jīng)可以做事嗎
女性在月經(jīng)期間，可以正常工作、生活和學(xué)習(xí)。但是在月經(jīng)期間，身體是比較特殊的時(shí)間段，盡量不要從事體力勞動(dòng)，以及長期呆在陰冷、潮濕的環(huán)境下。在月經(jīng)期間，一定要注意保暖，因?yàn)槭軟鰰?huì)間接地引起痛經(jīng)，以及其它不... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)