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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
對于女性朋友而言，整個(gè)孕期分為三個(gè)階段，包括孕早期，孕中期和孕后期。女性朋友處于懷孕狀態(tài)，則需要家人給予更多的照顧和護(hù)理，以保證母體和胎兒的健康。在日常生活中，無論是生活、飲食都需要非常小心謹(jǐn)慎。那么對于孕婦來說，懷孕初期有哪些注意事項(xiàng)呢？
一、懷孕初期的注意事項(xiàng)
1、避免性生活。由于女性處于懷孕初期時(shí)，胎兒還不穩(wěn)定，若在此時(shí)進(jìn)行性生活將對女性的子宮造成一定程度的刺激，可能會對腹中的胎兒造成不良影響，嚴(yán)重則會導(dǎo)致流產(chǎn)。所以建議懷孕初期避免進(jìn)行性生活。
2、補(bǔ)充葉酸。懷孕的前三個(gè)月，孕婦一定要及時(shí)補(bǔ)充葉酸。充足的葉酸可以有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管方面的畸形。所以建議從備孕至懷孕初期，女性朋友服用定量的葉酸。
3、初期檢查。懷孕前三期，胎兒還不太穩(wěn)定。建議各位準(zhǔn)媽媽一定要聽從醫(yī)生的安排，按時(shí)進(jìn)行初期檢查以保證胎兒的健康。
二、懷孕初期宜吃食物
1、含維生素豐富的食物。懷孕初期需要注意維生素的攝入，建議食用胡蘿卜、西紅柿、雞蛋等食物，以保證體內(nèi)維生素充足。
2、含蛋白質(zhì)豐富的食物。蛋白質(zhì)對于懷孕初期的女性來說是非常必要的，建議食用豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類等食物從而保證體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。
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