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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
阿爾茨海默?。ˋD）又稱老年癡呆，是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)倒退的疾病。通常表現(xiàn)為記憶混亂、語(yǔ)無(wú)倫次、不能正確使用物品、忘記某物、看東西不清楚、生活不能自理，以及性格大變等。研究表明基因突變對(duì)老年癡呆發(fā)生起到了決定性的作用，所以如果家里有患有老年癡呆疾病歷史的，后代極有可能也患病。
引起老年癡呆的原因
1、疾病因素:由于長(zhǎng)時(shí)間不健康生活導(dǎo)致的三高、動(dòng)脈硬化、糖尿病、中風(fēng)等疾病因素，都是誘發(fā)老年癡呆的疾病。
2、飲食因素:由于長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致膽固醇攝入過高，或者長(zhǎng)期嗜酒等都是老年癡呆的誘發(fā)因素。
3、衰老因素:衰老是人們不可避免的生命流程，也是老年癡呆的首要誘發(fā)因素。
如何預(yù)防老年癡呆
1、老年人不要老是呆在家里，應(yīng)該多與身邊的人交流溝通，不要因?yàn)槟挲g的關(guān)系就停止社交，多于他人接觸和交流可以有效預(yù)防老年癡呆。
2、老年人應(yīng)該多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。保持一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，少熬夜。
3、老年人應(yīng)該多注意自己的飲食習(xí)慣，多吃富含維生素B的食物。相比大魚大肉，同樣分量的雜糧,熱量更低,有利于心腦血管健康,對(duì)于老年癡呆有很好的預(yù)防作用。
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