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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃痛主要是指以腹胃脘部處的疼痛為癥狀的病癥，又稱胃脘痛。多由飲食不當、外感寒邪、脾胃素虛等病因而引發(fā)，常伴有惡心嘔吐、食欲不振等胃腸道癥狀。病發(fā)群體以中青年居多，其疼痛有脹痛、刺痛劇痛等性質(zhì)不同的疼痛，無傳染性。
造成胃痛的原因
1、飲食不平衡是胃痛的原因之一，飲食太油膩或過多高蛋白質(zhì)的食物會造成腸道不易消化，導(dǎo)致胃痙攣，引發(fā)胃痛。
2、生活作息不正常會導(dǎo)致胃粘膜抵抗力下降造成腸道過于饑餓或飽食而導(dǎo)致腸胃負擔過重，對腸道造成傷害，引發(fā)胃脹、胃痛等病癥。
3、勞倦內(nèi)傷、負面情緒、心理壓力等會對消化系統(tǒng)造成不良影響，長此以往易引發(fā)消化性潰瘍，導(dǎo)致胃痛。
4、胃酸過多會引起胃痛、腹瀉等病癥，損傷胃粘膜，影響腸道功能異常。
5、飲食不衛(wèi)生會使食物里的病菌在胃腸道中產(chǎn)生毒素，引發(fā)急性腸胃炎等胃腸道的疾病。
怎么緩解胃痛
1、盡量少食刺激性、難消化或者油性大的食物，建議多喝點小米粥之類的暖胃性的食物。
2、胃痛嚴重的情況下，建議吃治療胃痛方面的藥物以緩解疼痛；可以吃一點VC，VC可以調(diào)節(jié)胃酸的分泌，對胃有保護作用。
3、按摩療法也可以緩解胃痛，按壓手腕正中間，距離手腕橫紋約三個手指的寬度處的“內(nèi)關(guān)穴”，適當按揉會緩解疼痛。
4、常胃痛的患者平時可適當吃些花生，以緩解胃酸、胃痛等病癥。
5、飲食要有規(guī)律，一日三餐按時按量，避免暴飲暴食、煙酒，保持積極樂觀的心態(tài)。
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