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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
消化功能減退、胃腸道疾病、胃腸功能紊亂、體內(nèi)濕氣過(guò)重、胃動(dòng)力障礙引起的消化不良等容易導(dǎo)致大便不成形。若不注意飲食,導(dǎo)致腸胃感染大腸桿菌、志賀氏菌、沙門(mén)菌等病菌,或因?yàn)E用藥物、暴飲暴食等造成的腸炎,都會(huì)引起大便不成形。
大便不成形的原因
1、腸胃功能紊亂。因情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等都會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂,進(jìn)而出現(xiàn)大便不成形的癥狀。
2、吃過(guò)多生冷的食物、長(zhǎng)期飲食無(wú)規(guī)律,暴飲暴食導(dǎo)致食物在腸胃內(nèi)滯留,容易引起大便不成形。
3、由于病毒感染、過(guò)期變質(zhì)食物等引發(fā)的腸炎,則會(huì)出現(xiàn)大便不成形的情況。
大便不成形的注意事項(xiàng)
1、飲食規(guī)律,少喝啤酒、冷飲,注意飲食衛(wèi)生,少吃油炸食品或辛辣刺激性食物。
2、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體體質(zhì),提高腸胃抵抗力能夠減少大便不成形現(xiàn)象。
3、保證規(guī)律的作息,不熬夜,給腸胃足夠的休息時(shí)間,減輕腸胃工作負(fù)擔(dān)。
4、排便時(shí)會(huì)喪失水分,人體處于脫水狀態(tài),因此需要多補(bǔ)充身體所需水分。
5、若情況嚴(yán)重,出現(xiàn)夾雜血液、不消化食物等現(xiàn)象,需及時(shí)就醫(yī)。
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