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手指發(fā)麻的原因及預(yù)防措施

手指發(fā)麻可能是著涼造成的,也有可能是末梢神經(jīng)炎、頸椎病等病理性原因造成的。日常生活中需要通過(guò)注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等措施加以預(yù)防,以免導(dǎo)致病情加重。

一、生理性原因

不注意手指處的保暖導(dǎo)致手指部位受到?jīng)鲲L(fēng)入侵后,可能會(huì)影響到局部皮下的正常血循環(huán)??梢远嘧⒁馐种柑幍谋E闆r,不要經(jīng)常接觸涼水,更不要長(zhǎng)期處于寒冷潮濕的環(huán)境下。

二、病理性原因

1、末梢神經(jīng)炎:通常是指末梢神經(jīng)組織發(fā)生病變,可能會(huì)引起指端針扎樣疼痛、無(wú)知覺(jué)感等癥狀。平時(shí)可以適當(dāng)參加體育鍛煉,注意合理膳食,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,提高身體免疫力進(jìn)行預(yù)防。

2、頸椎?。洪L(zhǎng)期保持一個(gè)坐姿可能會(huì)引起頸椎病,會(huì)引起頸肩部位疼痛、無(wú)力等癥狀。如果突出組織如果壓迫到神經(jīng)根,會(huì)導(dǎo)致受壓神經(jīng)所支配的區(qū)域出現(xiàn)酸脹、麻木、失去知覺(jué)等癥狀?;颊弑3至己米?,避免長(zhǎng)期伏案工作,一定程度上可以預(yù)防頸椎病,同時(shí)要注意安全,避免頸部受傷。

此外,還有可能是腦血栓、大面積腦梗死等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī)治療。

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