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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
衰老是每個(gè)人都必經(jīng)的一件事情，但是人們都害怕衰老。從古代就有人一直在找尋長(zhǎng)生之術(shù)，現(xiàn)在由于生活條件越來(lái)越好，人們也一直在尋找能夠長(zhǎng)壽的辦法。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)壽就是一件最重要的事情。
據(jù)說(shuō)，能否長(zhǎng)壽，從40歲之后就可以看出來(lái)了。如果40歲之后擁有了以下幾個(gè)特征，說(shuō)不定就可以更加長(zhǎng)壽。
1.醫(yī)學(xué)研究表明，稍胖的人和很瘦的人相比，壽命會(huì)更加長(zhǎng)。如果在40歲之后，身體是屬于一種比較胖的狀態(tài)，就應(yīng)該會(huì)比其他的人來(lái)說(shuō)壽命要長(zhǎng)。因?yàn)楸容^胖的人，體能較好，對(duì)于病毒的抵抗能力比較強(qiáng)。而偏瘦的人一到了40歲之后，很有可能會(huì)出現(xiàn)身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，貧血等癥狀，很容易會(huì)導(dǎo)致各種各樣的疾病。
注意這里所說(shuō)的稍胖，并不是指肥胖。有很多肥胖癥狀的人，壽命相對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)要更短。這些有肥胖癥狀的人，大多帶有其他的疾病，像是高血壓，高血糖，或者是糖尿病，肥胖癥等等。
有些男性挺著一個(gè)非常大的啤酒肚，而女生則有很重的游泳圈，這種屬于肥胖的范疇?！把鼑酱螅瑝勖赡茉蕉獭?。
2.身材高和身材矮的人相比，矮的人壽命會(huì)更長(zhǎng)一些。有醫(yī)學(xué)研究表明，人類最適合生存的高度是1米59到1米62。長(zhǎng)得太高的人，心臟的負(fù)荷相對(duì)會(huì)高一些。因此一般長(zhǎng)得相對(duì)越矮的人，壽命可能會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)。
3.心態(tài)的保持。40歲之后能否長(zhǎng)壽，還有一個(gè)主要就是看這個(gè)人到底是不是過得開心。心態(tài)是不是足夠放松。雖然沒有明確的實(shí)驗(yàn)證明一個(gè)人如果處于一種舒心的狀態(tài)，能夠更加長(zhǎng)壽，但是經(jīng)常是處于郁郁寡歡狀態(tài)的人，心理影響生理，容易出現(xiàn)各種疾病。經(jīng)常心情壓抑的人，是癌癥高發(fā)人群。因此說(shuō)一個(gè)人的心態(tài)會(huì)影響到其壽命。
生命總是充滿無(wú)常，各種各樣的事物需要人去面對(duì)。如果擁有一個(gè)樂觀、放松的心態(tài)去面對(duì)人生，笑看人生，壽命也會(huì)長(zhǎng)一些。
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長(zhǎng)壽之命有這5個(gè)特征
每個(gè)人都希望能長(zhǎng)壽，但是，想要長(zhǎng)壽就需要在身體方面多下功夫。很多人會(huì)通過運(yùn)動(dòng)來(lái)提高免疫力，有效延長(zhǎng)壽命。有部分人則會(huì)通過飲食調(diào)理，注重養(yǎng)生保健工作，身體也會(huì)比較健康，壽命自然會(huì)延長(zhǎng)。實(shí)際上，長(zhǎng)壽的人，... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)壽的人有這5個(gè)特征，符合越多，越易長(zhǎng)壽
據(jù)了解，長(zhǎng)壽的人會(huì)保持身體健康狀態(tài)，因此也會(huì)有一些好的特征。如果可以多留意自己的身體變化，發(fā)現(xiàn)有癥狀出現(xiàn)之后及時(shí)針對(duì)疾病進(jìn)行治療，一般就能保持身體健康。身體比較健康的人不受到疾病的影響，壽命也會(huì)更加長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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是否長(zhǎng)壽？“看臉”便知！長(zhǎng)壽者往往有4個(gè)面部特征
長(zhǎng)壽與自己的生活習(xí)慣和心情有著密切的關(guān)系，平時(shí)要注意多鍛煉身體，盡量保持身體的靈活性，避免身體太過虛弱和肥胖的現(xiàn)象，除了鍛煉身體，還要多進(jìn)行思考大腦，畢竟鍛煉是健康的基礎(chǔ)，通過鍛煉才能保持良好的體力。... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)壽的人有什么特征？女性符合這6個(gè)條件，很容易長(zhǎng)壽
眾所周知，健康長(zhǎng)壽是很多人追求的目標(biāo)。而在我國(guó)，女性的壽命平均要比男性長(zhǎng)，這主要是因?yàn)榕韵噍^男性來(lái)說(shuō)更注重養(yǎng)生，更懂得自律。近幾年來(lái)，隨著科學(xué)家們對(duì)一些人體現(xiàn)象的更深入研究，已經(jīng)可以在一定程度上判斷... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)壽的人，通常會(huì)有這5個(gè)特征，希望你和長(zhǎng)壽有緣
為了延長(zhǎng)壽命平時(shí)應(yīng)該注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成，在身體正確保養(yǎng)之后重要器官功能提高，身體素質(zhì)變得良好，可以有效降低疾病的發(fā)病率，不受到疾病的影響健康和長(zhǎng)壽才會(huì)靠近。另外，長(zhǎng)壽的人有共同的特征，需要和自己做對(duì)比... 詳細(xì)»
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