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張乃嵩 主任醫(yī)師 北京腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤外科
眾所周知，甲狀腺功能亢進(jìn)癥是生活中常見(jiàn)的一種疾病，在其發(fā)展過(guò)程中通常會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的身體損傷，導(dǎo)致甲狀腺功能異常，出現(xiàn)甲狀腺激素合成和分泌量增多的表現(xiàn)，因此在平時(shí)生活中需要養(yǎng)成健康良好的習(xí)慣，這樣才可以從根本上預(yù)防甲亢這種疾病。那么，甲亢這種疾病該如何預(yù)防呢？
甲亢如何預(yù)防？
1、注意飲食
想要有效預(yù)防甲亢這種疾病，那么需要積極提高甲狀腺功能，平時(shí)就需要注意飲食方面的問(wèn)題。因?yàn)椴糠秩舜嬖谔羰?，偏食的行為，此時(shí)甲狀腺功能也會(huì)出現(xiàn)異常的情況，甚至演變成甲狀腺功能亢進(jìn)癥。因此，平時(shí)的飲食需要合理控制，注意飲食均衡，各類營(yíng)養(yǎng)元素都需要補(bǔ)給充足，這樣才能從根本上預(yù)防該疾病。
2、調(diào)節(jié)心態(tài)
想要有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，那么就需要保持良好的心態(tài)，不良的心態(tài)除了會(huì)導(dǎo)致機(jī)體健康受到損傷之外，還會(huì)影響人的內(nèi)分泌功能。內(nèi)分泌紊亂的情況下，此時(shí)甲狀腺功能也會(huì)受到影響，甚至引發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)癥。因此，在平時(shí)生活中需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，保持情緒穩(wěn)定，這樣才能避免內(nèi)分泌功能紊亂而引發(fā)疾病。
甲亢自我檢測(cè)方式是什么?
1、結(jié)合體重變化
甲狀腺功能亢進(jìn)癥，可以通過(guò)自我檢測(cè)的方法來(lái)及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，如果短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的體重下降明顯，但是卻有食欲增強(qiáng)的表現(xiàn)，那么就需要警惕甲狀腺功能亢進(jìn)癥。因?yàn)榧谞钕偌に胤置谶^(guò)量的情況下，此時(shí)機(jī)體代謝速度加快，腸道蠕動(dòng)速度增快，因此消耗的能量更多，人就會(huì)有體重下降，食欲增強(qiáng)的表現(xiàn)，這些都會(huì)甲狀腺功能亢進(jìn)癥有關(guān)。
2、是否出現(xiàn)心臟異常
如果經(jīng)常出現(xiàn)心臟方面的異常，那么就需要警惕甲狀腺功能亢進(jìn)癥了。一般在甲狀腺功能亢進(jìn)癥發(fā)展過(guò)程中，此時(shí)交感神經(jīng)變得異常興奮，因此患者有心悸，心慌，心動(dòng)過(guò)速的情況，如果治療不及時(shí)，此時(shí)還會(huì)有心臟疾病出現(xiàn)。因此，在平時(shí)生活中需要多留意自己的身體變化，如果察覺(jué)到這些心臟異常，就需要警惕甲狀腺功能亢進(jìn)癥。
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