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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
肚子脹痛可能是胃腸道脹氣導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為飯后腹部脹痛、伴有打嗝、惡心和排氣過多等的消化不良的癥狀。醫(yī)生們提醒，在肚子脹痛的時候，根據(jù)疼痛的部位、疼痛的性質(zhì)來判斷肚子脹氣的原因。女性方面，可能是女性的婦科疾病所導(dǎo)致的。
肚子脹痛的原因
1、在吃飯的時候，邊說話邊吞咽，在不知明的情況下吃進(jìn)去了許多空氣，還有是吃飯過快，呼入空氣太多。
2、可能之前吃了大量容易發(fā)酵的食物，或者是對某些食物過敏導(dǎo)致的腸胃產(chǎn)生過多的氣體，也感到脹氣和脹痛。
3、各種胃腸道疾病如急性胃擴(kuò)張、胃潰瘍和胃癌急性胃炎等引起的胃腸道紊亂，腸壁氣體吸收減少和通路受阻導(dǎo)致的脹氣。
4、吃了過多的纖維素含量的食物并且增加了腸腔的容量，影響到腸道的正常蠕動而產(chǎn)生的脹氣，消化不良。
如何預(yù)防肚子脹痛
1、多做運(yùn)動，可采用快步行走，收腹動作和做體操等的，從外面增加腸胃的正常蠕動，盡快排除腸胃內(nèi)多余的氣體。
2、采用食療的方式，多吃促消化的食物和安定腸胃的食物，多喝一些粥和湯水等，促進(jìn)腸胃里氣體的排瀉和放出。
3、在吃飯時，盡量細(xì)嚼慢咽，做到吃飯時不說話。
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