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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
眼睛是人類重要的器官，是心里的窗戶。中國(guó)青少年近視問題一直都是家長(zhǎng)困惑的一大問題，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)近視患者人數(shù)超過6億，青少年近視率高居世界第一，眼睛近視會(huì)對(duì)生活造成巨大的不便。
矯正視力的方法
1、遠(yuǎn)方凝視：尋找12米之外的草地綠樹：由于綠色波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，具有促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞的功效。不瞇眼，也不眨眼，集中注意力排除雜念、全神貫注的凝視半分鐘，辨清樹葉、草的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，用同樣的方法從頭到尾看清掌紋，大約4秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地綠葉半分鐘，然后再看掌紋。10分鐘內(nèi)反復(fù)15次，一天三回，近視情況快的，需要加強(qiáng)訓(xùn)練。
2、晶體操：轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右先逆時(shí)針后順時(shí)針的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次。有利于緩解眼部疲勞。
3、推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，揉天應(yīng)穴、擠按睛明穴、揉四白穴、按太陽穴、然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。有利于預(yù)防，緩解近視眼度數(shù)加深。
預(yù)防近視的方法
1、控制世界，合理距離觀看電視，使用電腦。
2、常做眼保健操。
3、在醫(yī)師的建議下使用眼藥水，放在眼部干燥。
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怎樣矯正視力
近視眼是常見的眼科疾病，尤其是兒童或者是青少年患者，由于不良的用眼習(xí)慣以及長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，就會(huì)容易出現(xiàn)近視的情況。對(duì)于近視眼患者來說，首先需要進(jìn)行檢查，是真性近視還是假性近視，假性近視可以通過眼鏡矯... 詳細(xì)»
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戴眼鏡矯正視力嗎
戴眼鏡的目的就是為了矯正視力，屈光不正患者首選的視力矯正方式為戴眼鏡矯正，但是通過佩戴眼鏡并不能夠治療近視或者遠(yuǎn)視。近視或者遠(yuǎn)視是指由于眼軸的缺陷，導(dǎo)致平行光線入眼后不能正好成像在視網(wǎng)膜之上，發(fā)生的視... 詳細(xì)»
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什么是矯正視力
眼睛是一個(gè)屈光系統(tǒng)，屈光不正是指在觀察外界物體時(shí)，平行光線不能通過屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜上形成清晰的物體，包括近視、散光、遠(yuǎn)視。屈光不正的原因包括先天性和后天性用眼不當(dāng)。主要癥狀是眼睛腫脹、視力模糊、流淚、... 詳細(xì)»
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激光矯正視力還會(huì)反彈嗎
視力激光矯正手術(shù)，會(huì)出現(xiàn)度數(shù)反彈的可能，回退的度數(shù)，要按照角膜形態(tài)以及術(shù)前的度數(shù)而定，都會(huì)有一定的回退度數(shù) 然而概率和度數(shù)因人而異，和角膜的形態(tài)有關(guān)系。若是術(shù)前的近視度數(shù)比較高，往往回退的概率就很大，... 詳細(xì)»
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