金桔，是一種水果，果實的口味酸甜可口，并且含有豐富的維生素C，對維護心血管功能，防止高血壓，心血管等疾病有一定的效果。經(jīng)常食用金桔還能夠增強機體抗寒能力，防治感冒、降低血脂。
一、金桔的功效和作用
1、開胃生津
金桔的口感酸甜可口，可以開胃，喝金桔汁能夠生津止渴，結(jié)合蘿卜汁、梨汁一起服用能治療咳嗽的癥狀。
2、消食醒酒
金桔的氣味芬芳甘甜，適宜胸悶，經(jīng)常不飲食，或者飲食飽滿的人食用。
3、防感冒
經(jīng)常吃金桔能夠增強人體的抗寒能力，能夠預防感冒、降低血脂等癥狀。
4、美容護膚
金桔中含有豐富的維生素C，能夠防止色素沉淀、增強皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。女生每天吃金桔，對身體效果比較好。
二、金桔的禁忌
1、吃金桔的前后一小時不能喝牛奶，牛奶和金桔一起吃，會不易消化吸收，導致腹脹難過。
2、飯前或空腹時不可以吃金桔，金桔中含的有機酸對胃有一定的刺激，導致胃部會有不舒服的感覺。
3、患有糖尿病，牙齦腫痛的人不可吃，脾弱氣虛的人慎食。
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