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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
偏頭疼是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達發(fā)病高峰，女性多見。主要以發(fā)作性中重度、搏動樣頭痛為表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日?；顒泳杉又仡^痛。
一、偏頭疼的治療方法
1、用冷敷法
在盆中注入適量冷水或冰水,放入玫瑰精油，將毛巾放入水中浸濕后扭干，敷于額頭，重復(fù)10~15分鐘即可。
2、自我按摩
平日里可用指尖像洗頭那樣抓撓，或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。
3、西藥物治療法;偶然發(fā)生的頭痛，可給止疼藥物，可有效的緩解此癥狀。
4、中藥治療法;具有清熱解毒，促進血液循環(huán)，進行人體調(diào)理，副作用小。
二、偏頭疼的預(yù)防措施
1、避免在日常生活中直接刺激強光，避免強烈可見的霓虹燈。避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒，吃含有奶酪，咖啡，巧克力，煙熏魚等的食物。
2、在春、秋、冬季有風(fēng)的天氣，出門記得戴帽子，以防頭部受風(fēng)。
3、有偏頭痛的人作息要有規(guī)律，不能貪睡，也不適合熬夜。
4、保持一種良好的心態(tài)，盡量不要生氣。
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