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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
手指甲上有豎紋是臨床上常見到的問題，如果出現(xiàn)豎紋，很多情況下是生理性原因，但一些外傷也可以引起指甲出現(xiàn)豎紋或橫紋，造成指甲出現(xiàn)豎紋的情況有很多，比如睡眠不足，生活壓力過大，身體缺乏營養(yǎng)等都會造成指甲豎紋的出現(xiàn)。
造成指甲豎紋的原因
1、壓力過大睡眠不足造成豎紋的出現(xiàn)，當人體休息不夠時，會引起一定的內分泌失調，身體也會出現(xiàn)一些狀況，應勞逸結合，多休息。
2、缺乏營養(yǎng)導致豎紋的出現(xiàn)，當人體缺乏維生素A以及缺鈣時也會導致指甲豎紋的出現(xiàn)，因此患者在平時應注意調整好飲食，多吃蔬菜水果。
3、出現(xiàn)黑色豎紋時，表示患者體內有毒素的存在，是肝腎功能衰弱的征兆，應多補充蛋白質，多吃高蛋白的食品。
4、出現(xiàn)藍色豎紋時，表示患者肺部出現(xiàn)問題，應多吃些養(yǎng)肺的食物。
指甲豎紋的治療方法
1、每天晚上取一碗醋，用水稀釋后將指甲浸泡在醋中，可增加指甲的硬度。
2、注重飲食調整，患者應多吃含高蛋白的食物，且多吃水果、蔬菜，補充身體所需的維生素和鈣。
3、多做運動，堅持鍛煉，保持心情舒暢，避免壓力過大。
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