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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
在生活中，有些肥胖或者壯實(shí)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上各部位會(huì)出現(xiàn)一些不規(guī)則的條紋，被稱為肥胖紋。這些條紋一開始是紅色，后來(lái)可能會(huì)慢慢變淡，成為白色或肉色。一般來(lái)說(shuō)，孕期婦女和兒童比較容易出現(xiàn)肥胖紋。那么，肥胖紋怎么消除呢？
一、肥胖紋形成原因
由于肥胖，有些人的脂肪在皮膚下大量增長(zhǎng)。后來(lái)，由于減肥或女性生產(chǎn)后導(dǎo)致脂肪迅速減少，皮膚也開始收縮，會(huì)產(chǎn)生一條一條的紋。除了這些，還有一些其他因素，如服藥等也會(huì)導(dǎo)致肥胖紋。
二、肥胖紋的去除方法
1、按摩法。洗澡時(shí)用沐浴液，加上幾滴精油涂抹在有紋的地方，并輕輕畫圈，讓其滲透。再用去角質(zhì)磨砂膏按摩五分鐘，用清水沖洗干凈。如此按摩法，持續(xù)兩周以上，肥胖紋可能就會(huì)減少，平時(shí)多用手在有肥胖紋處按摩也有一定幫助作用。
2、睡覺法。平躺在床上，雙手自然放在身體兩側(cè)，全身放松。深呼吸，吸氣時(shí)想象著自己把宇宙之精華吸入體內(nèi)，呼氣時(shí)想想自己把身體內(nèi)雜志排出體外。多次深呼吸后，會(huì)逐漸進(jìn)入睡眠。這種方法不到有利于緩解肥胖紋，還能改善睡眠，緩解失眠、多夢(mèng)等癥狀。
3、運(yùn)動(dòng)法。首先，推薦行走，行走速度適中，用腳跟著地，同時(shí)深呼吸。其次，跑步時(shí)用舌頭抵住上顎，速度要適中，深呼吸，想象把體內(nèi)雜質(zhì)通過(guò)汗液排出去。最后，可以用顫抖法，如站立，雙手自然下垂，眼睛目視前方，全身有規(guī)律顫抖。累了就放松下來(lái)，伸個(gè)懶腰，如此反復(fù)多次，數(shù)周即可見一定效果。
4、激光手術(shù)法。當(dāng)肥胖紋難以消除時(shí)，要到正規(guī)醫(yī)院接受激光治療法，并在醫(yī)生的建議下適當(dāng)用藥。手術(shù)視個(gè)人而定，有的人一次即可，有的人需要多次手術(shù)。
的確，肥胖紋長(zhǎng)在全身，很不美觀。如果癥狀較輕，可以通過(guò)按摩法、運(yùn)動(dòng)法和飲食調(diào)理法去除。如果癥狀較重，就要接受手術(shù)治療。一定要到正規(guī)醫(yī)院，以免手術(shù)失敗造成的不良后果。
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