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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
腹瀉,俗稱“拉肚子”,是指排便次數(shù)超過平日習(xí)慣的頻率,糞便稀薄,含水量增加,每日排便量超過200克,帶有未消化食物或者膿血、黏液。拉肚子是一種常見的消化系統(tǒng)疾病。拉肚子伴隨著排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。
經(jīng)常拉肚子的原因
1、感染大腸桿菌等細(xì)菌所引起的腸道感染。
2、由于攝入被細(xì)菌或其他病毒感染食物所引起的食物中毒,吃了未煮熟的扁豆等。
3、變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源,用餐不潔手、餐具不衛(wèi)生是主要傳播途徑。
預(yù)防拉肚子的方法
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前飯后勤洗手手,能有效減少拉肚子的發(fā)生。
2、經(jīng)常清洗裝水容器,不喝自來水,把自來水燒開后再喝。
3、飲食以清淡為主,少吃不易消化的食物,可多吃富含高蛋白質(zhì)的食物。不吃變質(zhì)食物,在吃前應(yīng)看下保質(zhì)期,其次隔夜食物最好不要吃。
4、蔬菜水果不可直接生吃,若要生吃,應(yīng)要洗干凈。
5、注意公共場所的衛(wèi)生,如使用馬桶時(shí)應(yīng)墊上紙巾,避免傳染細(xì)菌。
6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠時(shí)間,禁止熬夜。
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經(jīng)常拉肚子怎么辦
拉肚子就是腹瀉,指排便次數(shù)明顯超過平日正常的頻率,糞質(zhì)稀薄、水分含量多每日的排便量超過了200g,或者含有未消化的食物或黏液、膿血。一般是食物中毒、藥物的副作用、病毒細(xì)菌的感染或者一些疾病等,導(dǎo)致胃腸... 詳細(xì)»
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