肝臟作為機體十分重要的器官，一般在身體循環(huán)代謝過程中都需要肝臟的參與，因此平時肝臟的健康保養(yǎng)需要做到位。只有保持肝臟健康狀態(tài)，此時機體其他方面功能才能慢慢提高。實際上，在生活中，有不少東西用來泡水喝，都可以提高肝臟功能。那么，哪些東西用來泡水喝，可以促進肝臟健康呢？
1、蒲公英
蒲公英是常見的一種植物，也具有的藥一定的藥用價值。對于肝臟功能下降，出現(xiàn)肝火旺盛的人來說，可以適當(dāng)用蒲公英來泡水喝，其寒涼的性質(zhì)往往可以達到排泄毒素，降低肝火的作用。肝臟功能提高，而且肝火旺盛的情況得到改善，肝功能才能慢慢回復(fù)正常。
2、枸杞
平時生活中，如果出現(xiàn)了肝臟方面的健康問題，此時可以多用枸杞來泡水喝。枸杞泡水可以達到滋陰補腎，養(yǎng)肝明目的功效，對肝臟損傷的細胞也有修復(fù)作用。因此，建議肝臟功能下降的人，不妨多用枸杞來泡水喝，還可以補充里面的多種營養(yǎng)物質(zhì)。
3、菊花
生活中建議人們經(jīng)常用菊花來泡水喝，同樣對肝臟健康有益，因為菊花中含有較多的維生素C，用來泡水喝可以攝入這種營養(yǎng)元素，達到抗氧化的功效，這樣可以保持機體健康狀態(tài)。同時，提高肝臟的代謝能力，幫助保持肝臟健康狀態(tài)。
并且，如果出現(xiàn)了肝火旺盛的情況，此時用菊花泡水喝，往往還可以達到降低肝火的作用。此外，如果覺得菊花泡水有的苦澀味道，還可以放一勺的冰糖。
4、紅棗
生活中建議人們經(jīng)常用紅棗泡水喝，對肝功能下降的調(diào)節(jié)有利。因為紅棗中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，可以達到養(yǎng)肝排毒的功效。這樣肝臟的排毒負擔(dān)加重，往往就可以提高其功能，肝臟健康有了保障就不容易出現(xiàn)身體疾病。
5、決明子
平時想要促進肝臟健康的人，可以適當(dāng)用決明子來泡水喝。決明子作為常見的一種中藥，可以有效清肝火，祛風(fēng)濕，而且達到補肝明目的功效。因此，想要提高肝臟排毒能力，幫助緩解眼睛疲勞，干澀等情況的人，可以適當(dāng)用決明子來泡水喝。
由此可見，生活中不少東西都可以用來泡水喝，而且大部分對肝臟健康還有好處。因此，想要促進肝臟健康的人，需要多用這些東西泡水喝。
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