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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
山竹果除了甜味外，山竹還在古老的東南亞醫(yī)學(xué)中發(fā)揮了很好的作用。山竹還可被用做控制發(fā)燒降溫并防止各種皮膚感染的功效。山竹果外果皮含有一系列具有收斂作用的多酚物質(zhì)，包括氧雜蒽酮和單寧酸，可確保果實(shí)在未成熟時(shí)不受昆蟲(chóng)、真菌、植物病毒、細(xì)菌和動(dòng)物的影響。
一、孕婦能不能吃山竹
孕婦可以吃山竹，山竹含有葉酸、蛋白質(zhì)等成分，這對(duì)孕婦的健康有益，尤其是葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對(duì)寶寶有益。山竹果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽需要多吃水果來(lái)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，以確保孕期均衡攝入營(yíng)養(yǎng)。然而，孕婦也必須注意山竹不適合每個(gè)人吃的事實(shí)。如果脾胃虛弱，就要謹(jǐn)慎吃山竹。但是，如果身體體質(zhì)好，吃山竹是好的。
二、山竹的好處
1、山竹具有減少干燥、降溫和緩解熱量的功能。因?yàn)樯街窈刑厥馕镔|(zhì)，這使得山竹可以干燥過(guò)榴蓮。很多人喜歡吃榴蓮，但如果吃榴蓮太多，很容易上火。如果此時(shí)吃上一些山竹，是可緩解的。
2、山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用，對(duì)人體有良好的調(diào)理作用。
3、美容肌膚：因?yàn)樯街襁€含有豐富的維生素，它可以美白肌膚，抵抗皮膚老化。
4、富含維生素和礦物質(zhì)：山竹果肉含有16.8%可溶性固形物，0.63%檸檬酸，并含有其他維生素和礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體的健康非常有益。
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孕婦可以吃山竹嗎？
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孕婦能吃山竹嗎
山竹又被稱為山竺、山竹子、倒捻子，山竹的花期在9-10月，果期在11-12月，為著名的熱帶水果。果成熟時(shí)呈紫紅色，間有黃褐色斑塊，表皮光滑。山竹除了具有食用價(jià)值以外還有其他作用，比如外果皮中的紅色素可... 詳細(xì)»
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近視能吃山竹嗎
近視患者可以吃山竹，并不會(huì)加重近視的病情。近視患者飲食方面可以正常的吃山竹，山竹不會(huì)增加近視進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。并且山竹所含的豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體的健康是有益的。近視是眼科常見(jiàn)疾病，屬于屈光不正的... 詳細(xì)»
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小孩發(fā)燒能吃山竹嗎
山竹果肉含可維生素B、核黃素、葉酸，溶性固形物16.8％，檸檬酸0.63％，還含有其它維生素B1、維生素B2、維生素C4和礦物質(zhì)，山竹含有豐富的葉酸、蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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