安全期是是指女性每月正常月經來臨的第1天往前第7天和結束后第8天前的這段時間，通常是女性用來避孕的傳統(tǒng)方式。安全期中進行性行為可以不用采用藥物和工具進行避孕，但對于月經周期不規(guī)律的女性來說，這種方式并不可取。
安全期計算方式
1、安全期要根據(jù)月經結束的時間點進行推算，安全期大概在是月經結束后7天。
2、女性也可以在相關正規(guī)網站進行系統(tǒng)推算，例如安全期計算器和排卵期計算器。
3、主要是根據(jù)排卵期和月經周期進行計算，排卵期是在月經來潮前的14天左右，除去排卵期和月經期，剩下的就是安全期，但這種方式只適合于經期規(guī)律的女性。
4、也可以采取基礎體溫方法，人在清晨醒來后的體溫是一天中最低的時候，排卵期女性的體溫這時會比平常高，并會持續(xù)到下次月經開始，通過排卵期來推算。
安全期的注意事項
1、女性還是需要注意避孕方式，以免意外懷孕的發(fā)生，需要使用更加可靠的避孕措施。
2、月經周期不規(guī)律的女性不建議以安全期避孕為主，可能出現(xiàn)意外懷孕。
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