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孫偉 主治醫(yī)師 六安市人民醫(yī)院 普外科
前列腺癌是嚴重影響男性健康的疾病，一旦患上想要治愈的可能性較低。前列腺癌主要跟生活方式有密切關系，想要預防前列腺癌，需要從改變生活方式做起，從身邊的點點滴滴小事做起，只要養(yǎng)成健康的生活方式以及飲食習慣，疾病自然不會找上門。下面就來了解一下男性如何有效預防前列腺癌？
1、老年人十分容易患上前列腺癌，因為體質較為虛弱，隨著年齡的增長，加上不良生活習慣導致身體出現(xiàn)疾病。平時需要加強身體鍛煉，經(jīng)?；顒咏罟?，老年人需要避免長時間靜養(yǎng)不動。適當?shù)倪\動能夠提高機體免疫能力，有效從促進局部血液循環(huán)，只要身體夠硬朗，自然不容易患上重大疾病了。
2、預防泌尿系統(tǒng)感染十分重要，減少前列腺增生可以預防前列腺癌。平時要注意多喝水，促進尿液排泄，通過尿液的排泄作用經(jīng)常清洗尿道，有助于有害物質及時排出，以防泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染。
3、男性之所以容易患上前列腺癌，是因為長期吸煙喝酒對身體造成損傷，想要預防前列腺癌，必須戒煙戒酒，同時要結合合理的飲食習慣，少吃辛辣刺激性食物，減少不飽和脂肪酸的攝入量，另外還要定期定時排便，預防便秘，因為大便秘結也會加重其前列腺墜脹，平時可以多進食新鮮的水果和蔬菜，粗糧也是不錯的選擇，可以保證大便順利排出。
4、日常作息習慣也十分重要，注意起居適度，控制性欲，房事有節(jié)，避免因為前列腺肥大或者增生增加前列腺癌的患病幾率，有效保證身體健康。
5、生活中還要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗自己的生殖器官，性交時也要注意陰部衛(wèi)生，以防染上性病。
6、中老年人要少用或者盡量不要食用含有雄性激素的藥品以及保健品，雖然可以提高性功能，但是對前列腺容易造成損傷，進而誘發(fā)前列腺癌。
7、定期檢查身體很有必要，因為許多疾病的早期癥狀并不明顯，需要及時檢查身體才能盡早發(fā)現(xiàn)疾病。
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