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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，會(huì)引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡患者的睡眠階段發(fā)生的時(shí)間不合時(shí)宜，有時(shí)吃飯、說(shuō)話、駕車時(shí)都可能睡著。嗜睡患者睡眠最常發(fā)生在不活動(dòng)和發(fā)生重復(fù)性活動(dòng)的階段。嗜睡可能會(huì)給自己和他人帶來(lái)危險(xiǎn)，如果發(fā)現(xiàn)嗜睡的癥狀，需要及早治療。
嗜睡是什么原因
1、缺乏營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)人體營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)出現(xiàn)犯困、嗜睡的癥狀，注意食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以緩解嗜睡的現(xiàn)象。
2、發(fā)作性睡病。這種疾病一般發(fā)生在青春期之后的一段時(shí)間，患者白天會(huì)比較想睡覺(jué)，而且不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)，都有可能會(huì)犯困。這種發(fā)作性睡病不需要太過(guò)擔(dān)心，一般情況下不會(huì)引發(fā)不同病變。
3、抑郁癥導(dǎo)致。抑郁癥的并發(fā)癥有嗜睡癥，而且抑郁癥患者從面部看就出于比較沒(méi)精神的狀態(tài)，抑郁癥患者犯困是正常人的三倍。
4、年紀(jì)過(guò)大。人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，會(huì)變得容易嗜睡，這和年齡、身體情況以及使用藥物等有很大聯(lián)系，體型偏胖，體重偏重的人群也會(huì)比其他標(biāo)準(zhǔn)體型的人更容易犯困。
注意事項(xiàng)：
1、常常嗜睡的人需要調(diào)整自己的作息時(shí)間，養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。白天時(shí)可以有意識(shí)地小睡，但不可久睡。
2、多加運(yùn)動(dòng)，改善身體機(jī)能，加快體內(nèi)的新陳代謝，嗜睡的情況也會(huì)得到好轉(zhuǎn)。
3、保持積極的人生態(tài)度，改變懶散的生活習(xí)慣，能夠有效緩解嗜睡癥狀。
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早上嗜睡是什么原因
早上起床之后就出現(xiàn)嗜睡狀況，屬于一種不正常的情況，中醫(yī)上稱老想睡覺(jué)為多寐證。多寐證的特點(diǎn)是早上醒來(lái)，很短的時(shí)間就會(huì)昏昏欲睡，喚之能行醒后復(fù)睡。中醫(yī)認(rèn)為這種犯困沒(méi)精神的情況是陰氣太盛、陽(yáng)氣虛弱、以及脾虛... 詳細(xì)»
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姨媽前嗜睡是什么原因
姨媽前出現(xiàn)嗜睡考慮是經(jīng)前期綜合癥的一種表現(xiàn)，經(jīng)前期綜合癥是指婦女在月經(jīng)周期的后期和前期表現(xiàn)出的一系列生理和情感方面的不適癥狀，癥狀和精神和內(nèi)科方面的疾病沒(méi)有明顯的關(guān)聯(lián)。并且在卵泡期可以緩解，經(jīng)前期綜合... 詳細(xì)»
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小朋友嗜睡是什么原因
在生活中，如果一個(gè)小朋友突然出現(xiàn)嗜睡，需要考慮以下幾種可能：第一，小朋友是不是感冒發(fā)燒，或者是其他部位感染引起來(lái)的上述不適，建議監(jiān)測(cè)一下小朋友的體溫。如果確實(shí)是因?yàn)槭軟龈忻盎蛘咂渌课桓腥疽饋?lái)的嗜睡... 詳細(xì)»
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心衰病人嗜睡是什么原因
心衰老人的臨床癥狀會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，是因?yàn)閯?dòng)脈的血氧飽和度不足、造成二氧化碳儲(chǔ)留所以出現(xiàn)嗜睡的情況。還會(huì)伴有神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙、易疲勞、乏力、伴隨困倦、倦怠等情況出現(xiàn)。 詳細(xì)»
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嗜睡心跳快是什么原因
如果患者心率過(guò)快，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)心臟的泵血功能障礙。這些患者可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙患者可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，對(duì)于這些患者來(lái)說(shuō)，一定要到醫(yī)院進(jìn)行就診。因?yàn)榛颊呷绻嬖谛牧λソ叩刃呐K的疾病，容易使患者心率過(guò)... 詳細(xì)»
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