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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
母乳含有豐富的營養(yǎng)成分，適合寶寶的成長，所以母乳喂養(yǎng)對寶寶來說是有利的。其均衡的營養(yǎng)和黃金比例是嬰兒必不可少的天然食品，使用母乳這種喂養(yǎng)方法不僅可以幫助寶寶消化，還可以促進寶寶的生長發(fā)育。
一、母乳喂養(yǎng)多久最好
在嬰兒1歲之前，母乳喂養(yǎng)是最好的。在正常情況下，可以在6個月后為寶寶添加輔食，并考慮從8個月到1歲的時候斷奶。但是，如果寶寶健康狀況不佳或生病，特別是如果寶寶有過敏或腸道問題，母乳喂養(yǎng)至1歲以上，這將有助于寶寶康復。
二、如何給寶寶斷奶
1、逐漸減少喂奶次數(shù)
每兩到三天減少母乳，這樣寶寶可以逐漸適應，并且母乳的產(chǎn)奶量逐漸減少，從而減少了乳房的不適感。母親根據(jù)寶寶的年齡為寶寶選擇食物，一歲以內的寶寶可以使用配方奶粉，超過一歲的寶寶可以使用配方奶或純牛奶。
2、讓寶寶經(jīng)常進食，喝水，避免饑餓和口渴
有些寶寶可能不是真的很餓，因為寶寶想要母親安慰，習慣吃母乳時入睡。
3、不主動喂食，不要拒絕喂食
如果寶寶想要吃奶時就給寶寶吃想要吃的食物，而不想要的話就不要吃。
4、提供替代方案
當母親認為寶寶想要吃奶時，在吃奶之前給他一些健康的零食，如新鮮水果，牛奶等，并避免使用糖果等含糖食物。
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