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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
人們時常會遇到頭皮疼的情況，也就是俗稱的頭痛，屬于一種常見疾病，引起頭皮疼的原因也很多，可能是因為外傷以及其他病痛，例如上火、壓力過大、沒有充足的休息睡眠，以及不良的洗頭方式等，這些情況都會引起頭皮疼。
頭皮疼是怎么回事
1、病痛，當頭部有外傷、頭皮受涼等都會導(dǎo)致頭痛，除此之外，貧血也會引起頭皮疼的情況，因為人體的大腦皮層上有豐富的血管，當皮層供血不足時，血液不循環(huán)，就有表現(xiàn)為頭皮疼。
2、上火，上火會引起頭皮疼，很多人愛吃辛辣油膩的食物，飲食不健康，這樣就會導(dǎo)致上火而引發(fā)毛囊炎，加上天氣干燥的時候很多人又沒有喝白開水的習(xí)慣，就會上火，因此就會出現(xiàn)頭皮疼的癥狀。
3、壓力過大，因為現(xiàn)在普遍人們工作生活壓力大，熬夜是經(jīng)常的事情。所以睡眠不好不充足就會引起頭皮疼。而且過大的壓力還可能引起情緒暴躁，影響到我們的神經(jīng)，造成神經(jīng)紊亂，從而引起頭皮疼。
4、不良的洗頭方式，過量的洗頭會使頭部的油脂被大量的洗掉，無法保護頭皮，加上現(xiàn)在很多洗發(fā)水都是干性的，頭皮油脂流量也會增大，無法保護頭皮，這些情況都可能成為引起頭皮疼的原因。
頭皮疼的注意事項
1、生活作息要規(guī)律，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、晚上盡量不要洗頭,要洗也要吹干再睡，不吹干就睡覺也會引起頭皮疼的情況。
3、飲食上以清淡為主，避免辛辣油膩的食物。
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